处理碎碎念

今天陪儿子写作业,儿子表现不好,气的我快要炸了,我还是很不喜欢婆婆在旁边说这孩子就欠打类似的话,她的插言让我不知道怎么管教孩子,不到万不得已我是不会打孩子的,我一直想理性教育,控制自己的情绪!

但是我发现我很难控制好自己,我发现我变得碎碎念了。

一点事儿就会让我坐立不安,同班孩子学了复韵母我的孩子没学,我就开始觉得我教育落后,孩子吃饭喝了很多水,我就觉得我没有管理好孩子的饮食,孩子对奶奶大声说话,我就觉得孩子教养有问题…我经常在自我责备,我总是觉得我没有做的更好!

当我无法排解这种苦闷时,我就开始碎碎念了起来,这样的碎碎念有什么用呢?无非是增加旁人的苦恼,让听到你碎碎念的人心情烦躁,我想这是不好的,即解决不了自己的问题,也影响家庭和睦。于是我想把这样不好的情绪写下来,已缓解压力,释放压力!然后在静下心来想想这样琐碎的事怎么处理。

想想,有哪个家庭主妇不碎碎念的,唠叨是所以妈妈性格上的通病,但是那个女人又想天天的唠唠叨叨的没完没了呢?这不都是家庭琐事被搅的吗?但是我想了个办法,就是当我要开始碎碎念的时候,让自己沉默三秒钟,把坚定的目光对准想要被碎碎念的对象,那人的行动就会让你停止你的碎碎念!

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