万万没想到的纠结
我在19年12月底报名了读书训练营,然后一直期待着开营。没想到新年还没来临,世界已经变得不一样了。突如其来的疫情打乱了生活中的很多东西,那时候的我以及很多人,大概都想象不到新一年的春天会是怎样的吧。
开营前12天,接到通知参加本区的抗疫心理援助热线;后来市里及省里的抗疫心理援助也启动了。对,我是一名心理工作者。每临重大突发灾难事件,广大的志愿者队伍中都会有心理志愿者的身影,“若有召、召必回”,每一位心理人也同样义无反顾。
而心理援助是一项专业要求非常高的工作。团队严谨而迅速地展开工作,一项项任务紧凑而有序地开始了。专业培训、接听热线、接受督导、团队研讨……每天的时间安排得满满当当。
我在这样的情况下迎来了读书营的开营。
在清楚了解了读书营的具体玩法之后,我陷入了30秒的纠结:眼下这情形,我能保证每天完成任务吗?我能把两边的事情都做好吗?
不知不觉中收获
不知不觉读书营即将收官了,盘点一下战果,成就感悄然而生。这30天我收获了意料之外的双倍成果呀。
收获1:看得见的量化成果
在读书营读了10本好书,听了10节大咖课,每天坚持输出完成打卡(除了其中一天打卡失败),收获过一枚最佳作品勋章;参加了一次“书友有故事”的分享。
心理方面,听了10节?;稍ご罂Э危?0余次热线案例研讨会;值守热线接听10多个来电;录播4节心理网课(其中一节被选登上了“学习强国”平台);以及完成群管理的诸多事务。
哇~我都想给自己点个赞。
收获2:更强的心理力量
没想到自己能在高强度的事务安排中完成任务,而且成绩还不错。按照以前的我,如果可以主动选择,一定不会这样安排的;但当经历了这30天,我发现自己或许还有更多的潜力可以挖掘呢。
同时,读书营的《终身成长》《掌控习惯》《高效演讲》等书恰好在当下的情形中给了我极大的助力。这不正是学以致用的好机会吗?
就这样学着、练着,感觉到自己在变得更强大。
收获3:美好的情谊
并肩作战中建立的友谊更真诚更宝贵。在读书营,我幸运地遇到了一群可爱的伙伴,在得知我的情况之后,他们陆续向我表达了关心。有一天我忽然收到一份特别的礼物——每个小伙伴的语音祝福,还没听完就感动流泪了……这是我遇到的最温馨有爱超能量的团队呀。
在心理团队中也同样是一群志同道合的伙伴,从陌生到熟悉,共同的学习和训练让我们彼此了解。尤其一起训练肯定性技术,每人把每天写的日志传到群里,便能接收到所有小伙伴的肯定、赞美和启发,幸福感盈满心间。
看到一个努力升级的我
当一一盘点这些收获,我问自己:你是怎么做到的呢?
努力1:锻炼思维方式,活学活用成长型思维
开营第一本《终身成长》,让我更加确定自己的决定。对我来说,同时做两条线的工作是一次挑战,但我也看到了蕴藏其中的成长机会。这是一次宝贵的验证,并且我做到了。
努力2:掌控习惯,妥善做好时间和生活管理
努力兼顾两者,希望自己都能做好,但有时仍难免会受挫。恰好习惯力的学习让我及时调整,最大的一个变化是重新恢复了早起的半小时运动,工作状态反而更好了。
努力3:主动沟通,适当求助,收获惊喜和感动
对班班以及辅导员的关心,我主动说明了自己的实际情况,得到了她们的支持和后续关心。心理工作也是如此,实在有困难时,求助一下,马上会有人伸出援手。很幸运我总是遇到很好的人,也感激自己的主动联结和沟通。
初心仍在,期待更好
此时再回过头去看自己当初入营的初心:
掌握高效阅读方法,并将书本知识真正学以致用;
学习和掌握更先进的思维方法,完善自己;
链接到同频伙伴,互动碰撞出更广阔的心理疆域。
我知道我在走的就是这个方向。
庆幸,这一路没有辜负时间和自己。
期待,和有缘人走更远的路,探寻更美的风景。