当你为未来付出踏踏实实努力做成一些事，养成一些好习惯，你会发现，那些你觉得看不到的人和遇不到的风景，终将会在你的生命里出现。
《成事的时间管理》里说：要扭转人生，或许只要一年。
今年我想要扭转人生，遇见更多美好。
三月我见到了圣捷老师，看到了未来更多的可能性。四月去见了实体店老板娘和私域变现教练幸知，认识了高级验光师婷婷。
七月我参加了粥左罗线下大课，见到了粥老师和公子正，还有很多在线上优秀的朋友。
为了见面，把最好的自己呈现出来。我开始：早起，阅读，写作，冥想，运动。
1：早起
曾国藩家书中有这样一句话：欲去惰字，以早起为第一要义。
我在坚持早起140天后，发现早起后，多了很多时间，而且这个时间是可控的，这个时间我可以用来阅读思考习作。效率特别高。
2：阅读
运动是为了健身，那么阅读就是为了健脑?！度现跣选防锼担憾潦榫褪怯米畹土某杀净竦米罡呒兜某沙げ呗?，这是所有人提升自己的最好途径。
自从开始读书后，我的认知和思维都有了很大的突破，学会了有效沟通，现在亲子沟通夫妻沟通都很顺畅。我不再抱怨生活，学会了转念，用不同的视角去看待和处理问题......
现在我每天早上都必须要读几页书，阅读能让我提高思考，为我的写作打下了基础。
越是逆境越要读书，越是迷茫越要读书。阅读是每个人都能获得平等希望和机会，如果你希望自己变得不同，那就请用一生的时间去探索实践。
3：写作
《认知觉醒》：一个人想要真正的成长，一定要学会写作，因为”只读不写“的学习是不完整的，是低效的。而写作时如果不学会用自己的语言转述，则是无用的。
我去年在众多选择中，选择了写作，写作是这个时代人人需要的底层能力。写作可以倒逼输入，促进知识内化，提升自我沟通表达，销售，演讲逻辑等能力，同时写作就是我们个人的价值放大器，不管你从事什么职业，都可以通过写作提升自我价值和影响力。
自从我开启写作后，我的表达能力提高了，我个人品牌也开始逐渐成型了，开创了新的可能。
5：冥想
冥想，没做这件事之前，我觉得这件事就是玄学。
当我开始每天中午冥想15分钟，闭上眼睛，放下心中所有杂念，专注呼吸，身体。感受。长时间的练习后，我变得更健康，更平和，更专注。
6：运动
灵魂想要走地更远，身体必须在路上。
身体是成长的本钱，因为从长远看，脑力竞争的背后其实还是体力的竞争。
运动不仅可以健身，更可以健脑，它可以提高我们的自控力，消除抑郁和焦虑。
我每次心情不好或者压力很大时，就会出去跑两公里。运动有效消除不开心。
写到最后
很喜欢的一句话：不要成为你该成为的人，而要成为你想成为的人。
选择好自己的路，不管别人的流言蜚语，最重要的是，做最好的自己。
任何时刻，任何地点只对自己负责。忠于自己，热爱生活，在生命的每一刻你都会感到幸?？炖郑?/p>
人生短暂，生命无常，愿你我都能活出属于自己的人生，拥有一往无前 的骄傲和勇气，被世界温柔以待。
