李娟娟6.27工作日志

我们一边热闹地仰望着厉害的人,一边急切盼望着自己轻易成为很厉害的人。自己轻易得不到,便觉得厉害的人就是长了三头六臂。殊不知,别人眼中的厉害只是日复一日,年复一年自律而得的复利效应。

每天早起、锻炼、读书、学习,身体和心灵不断地交流互通,一直在路上,碰撞出各式花火,因为这些活动不断从内部输出外部,再从外部反馈到内部,如此循环,不懈坚持。就是这些活动一步步成为生活习惯,一点点促使他们成为了更好的自己,更近地去追求自己的诗和远方。所以,与其天天喊口号,羡慕嫉妒别人,不如从实际出发,哪怕每次只跨出一小步,如:1.提早起床5分钟2.练写1行字3.看1页书4.做10个仰卧起坐5.听说1个英文6.写1段随想7慢跑1圈8.冥想3分钟。如果说长期的目标,那就是暑假了,暂定减肥20斤,虽然之前一次次减肥都以最终的失败而告终,但是在这个过程中也收获了可行性的经验和阶段性的成果。说明肥还是可以减下去的,只是需要坚持。

持续打磨,培养一些喜好,漫漫人生旅途中,能有更多志同道合的伙伴一起前行。

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