听《教师如何正确、准、精准的做好家庭教育指导》有感
新乡市平原示范区马井学校
郭攀
11月15日晚上8点，我们一起相聚在云端，共同探讨家校协作的经验与智慧。本次研讨分为三个环节，第一，梁娜茹老师做《提升注意力，取得好成绩》专题讲座；第二，杨金俭主任进行点评、指导。第三，两位同学进行读书分享。
结合今天的会议，我选取了两个关键词：预判、换位思考。
预判
从预判来说，梁娜茹老师这次的讲座很专业性强，操作性强，但是，在汇报的过程中出现了一些技术问题，如突然就看不到她的真人像、课件。这使我想到了预判能力，就是说我们在做任何事情的时候，要想到我做这件事情会出现什么样的问题和障碍，提前想好应对策略。在正式讲座前，尽可能想到讲座上可能出现的问题，找出解决对策。杨主任在做点评及指导时提到，做任何形式的公开讲座，要严格要求自己，做到内容正确、思想独到、声音清晰、流程流畅，从而达到启智润心，因材施教，具体问题具体分析，灵活而精准地解决问题。
换位思考
梁娜茹老师在开讲之前，介绍她的经历，2019年她去武汉跟着王朝清老师学习了青少年4R注意力训练法。多好的思考啊，让我们了解到她的专业是有原因的，她为此付出了努力。接着，举出一些现象，如很多孩子伶牙俐齿、聪明活泼，一到写作业就一会玩橡皮，一会吃铅笔等，引导家长思考，这些情况的出现与孩子没有良好的注意力有关。
站在家长一方想家长所想，赢得家长的支持是一场讲座成功举办的重中之重。这又体现为娜茹老师的换位思维。接着自然引出相关调查，相关调查显示，75%以上的中小学生，他们有不同程度的注意力不集中现象，那么家长们为此感到头疼不已。
有了问题我们要去想办法解决，梁娜茹老师很自然把听众开始引导如何去提高孩子的注意力。她从三个方面来讲述，一是孩子的注意力不集中的表现及家长的应对模式；二是孩子注意力不集中的根源及家长的具体做法；三是孩子注意力集中品质的培养所需的家庭氛围。
第一部分的讲述先以一些常见的案例导入，如说孩子们，孩子写作业时东看西看，磨磨蹭蹭。一个小时的作业，常常两三个小时都写不完。后讲注意力涣散的坏结果及家长的三种消极、无效的应对方法。第一，给孩子讲道理；第二，责骂抱怨，惩罚孩子；第三，置之不理，认为长大后会好，所谓树大自然直。属于这种思想属于心理上的内发论。内发论强调人的身心发展的力量主要源于人自身的内在需要。
善于调动家长的注意力的梁娜茹老师，介绍了孩子注意力不集中的根源，以及家长应该怎样做才能提升孩子的注意力。
第一大根源是七大能力不足，七大能力不足体现为7个关键词——集中性、稳定性、持久性，抗干扰性、主动转移性、宽度广度、手眼协调。娜茹老师分别列举了孩子注意力不集中7种的具体表现，比如，手眼脑不协调就是注意力差的一种表现。比如4年级的孩子，他们一节课的注意力能保持25分钟，而一节课40分钟，这就要求老师每隔25分钟就要提醒一下孩子，让孩子高效听课。又如，孩子在书本上他看到的数字是6，他在练习本上写成九。我们老师可以在平时用一些互动游戏，比如开火车，土豆土豆丝，舒尔特方格法，色卡法，扫点法等训练孩子的注意力。
让我印象最深的是色卡法。色卡法上的字，字的颜色与字的本身的读音是不同的。游戏是让孩子读出出示字的颜色名称，比如红字，这个字标得颜色是蓝，孩子应该读出蓝，而不是红。这就考验了孩子的注意力是否集中，既有趣又有挑战性。
第二大根源是内感官能力不足。针对以上为题娜茹老师设计了一些比较好玩的体验活动。比如内视觉训练。老师可以在现场说一个关键词，让孩子闭上眼睛想象一下这个词，说出在脑海里面呈现的画面。但是，针对我们班一年级的学生来说，他们实践经验还很少。比如，我举出一个“大?！?，很多孩子没有去过海边，对电视上的大海模糊，这种情况就无法训练他的内视觉、内听觉、内感觉。这是我的换位思考。
比较好玩的一个训练内感觉的方法就是打手背法。打手背法需要两个人一起合作，可以妈妈与孩子一起合作。孩子伸出右手，掌心朝上，妈妈伸出左手，掌心朝下，放到孩子的掌心上，然后喊一二三。让孩子去拍打妈妈的手，或者说妈妈去拍打孩子的手。在激烈的挑战中，提高孩子的注意力，娜茹老师给我们提建议，活动中尽可能以孩子为主，让孩子赢几次，而不是大人压倒式地一直赢，让孩子去体验到成功的快乐。这对于他提升注意力有很大的帮助。这就是娜茹老师机智又爱心的换位思考。
梁娜茹老师在讲孩子注意力不集中的第三大根源时，我产生了强烈的共鸣。第三大根源表现为缺乏安全感，自信心不足、过分依赖、烦躁、恐惧等。其实，有时候我们的孩子很多心理问题，跟我们的家庭教育模式有很大的关系。比如说溺爱、包办、代替、忽略。结合我自身的经历，我来想深入地去挖掘一下我自己人格方面的一些不足，以及家庭教育模式对我产生的影响。
缺乏安全感，自信心不足，缺乏耐心，这3个关键词让我的思绪回到我的初中生活。我上初中的时候，学习成绩很不错，当时是为了妈妈而学习。但是，现在回想起来，我妈的教育方式有很大的问题，受传统思想的影响，她在教育孩子的时候，不会表扬，而是一味的批评。有时候我需要她帮助的时候，她不愿意给予我帮助，对我的情感是忽视的。
我与我妈妈这种负面的互动方式，导致我现在缺乏安全感，自信心不足，缺乏耐心，但是我在不断的调整自己，我现在不再把错误归结到我妈身上。我今年已经30多岁了，我应该为自己的人生负责，我的人生才刚刚开始觉醒，我把心理的伤疤，去不断地自我疗愈，重塑自己，去多读书，多运动，以积极阳光的精神面貌来面对周围的人与事，我相信我会慢慢的治愈自己，让自己变得更强大。把自己的正能量传递给身边的人，让他们都感受到我的内心的强大及对他们阳光般的照射与关爱。
我的爸爸妈妈是普通的人，他们没有什么卓越的成就，也没有先进的教育理念，他们的思想非常传统。我作为家里的第一个女孩，在整个大家族当中，尤其在我父亲那个家庭当中，我是不受重视的，因为他们有重男轻女的思想。同样，我母亲也有这种思想。在我青春期以前，包括上高中，直到现在我的母亲都会忽略我的感受。
我记得非常清楚，我上小学五六年级的时候，那个时候我就已经进入青春期了。我妈妈给我买鞋子，从来不带我去试。她就是按照自己的意愿来给我买回来。有一次，我在床底下找到了两双女童鞋，我看是新的，我就脚用脚试了试，我发现大了很多。我跟我妈妈说，鞋子不合适。我妈妈说这两双鞋是放你以后让你穿的。当时我就很恼火，我又不敢去辩论，因为我当时我没有一个合适的鞋子穿。我经常穿别人不要的鞋子，但是我脚上的鞋子已经很旧了。我急需要一双鞋子，但是我妈妈给我买的鞋子是大了很多，根本就不合我的脚。她忽略了我的感受，我向她说她根本就不理我。
五、六年级的我都已经进入青春期了，已经注意自我形象了。我妈妈忽视这一点，她从来就是高高在上，盛气凌人。当时那个时候我还是未成年人，没有经济基础，没有办法去买一双适合自己的鞋子，我心理的委屈一直留在我的内心深处。
我还记得一件事情，我上高中的时候，高一下学期，那个时候缺一件衬衣，我妈妈不去给我买，我就从我的生活费里面省出来了50多块钱。这50多块钱，除了买衬衣，我还想买别的东西，所以我就尽可能地买一个既好看又便宜的衬衣。那个时候我让我姥姥跟着我去了，我姥姥对我买衣服这件事情也是持消极的态度，她认为有穿的就行了，没必要去买一个新的衬衣。当时我就与她发生了冲突，我把我对我妈妈的怨气砸到了我姥姥身上。我现在想起来，我特别理解当时的自己，我想抱抱当时的自己，只是我太无助了。到现在我跟我妈妈的关系就不太好。我跟我爸爸的关系也不太好，所以就是我没有办法。每次逢年过节，回家的时候，我就在家待不了一天甚至半天，我和父母就可能会争吵起来。他们总是以他们长辈的身份压我，我心理想，我已经三十好几的人了，我没有独立判断事情的能力吗？还用你们来教导我吗？什么是对，什么是错，该怎么做，我一清二楚啊。即使我做错了，我承担后果就可以了。
我与我母亲的糟糕的相处模式，就让我反思我与我女儿的相处。我在养育我女儿的时候就很注意这点，我就很关注她的感受，我不会忽略她的情感，因为我和孩子爸爸都上班，孩子上幼儿园都是爷爷奶奶接送。爷爷奶奶对我女儿的教育模式就是溺爱，缺少锻炼她的相关能力的意识，有时候，溺爱也会害一个人。所以，我经常与我老公沟通，让他去和他爸妈说，效果还不错。
梁老师说如果我们在家庭教育中，出现了溺爱、包办、忽略等消极的教育模式时，我们该怎样调整我们的与孩子相处方式？让孩子更加的自信，阳光。她说的肯定三步骤我太需要了，我觉得是今天的收获的最重要的一个黄金智慧了。
我们在与孩子相处中，首先我们要与孩子建立一种积极向上的互动模式。第一个要描述他的具体行为；第二个表达自己的感受；第三个是有必要时说声谢谢。我们尽可能的去发现孩子身上的优点，肯定他的优点来督促引导孩子改正他身上的不足，而不是上来就批评他的不足，或者说做的不好的地方，这要么让孩子产生逆反心理，要么打击孩子自信心，让孩子变成一个懦弱、自卑的人。
孩子注意力不集中的第四大根源——身体及生理方面的原因，比如说有本体感失调，前庭平衡功能失调，触觉失调。一，走路的时候孩子不会走直线。二，写字的时候，他会多写一笔或少写一笔。三，有时候他把85写成58，考试时会漏题等等。这些注意力不集中的表现都与平衡有关，也就是说，手眼脑它不平衡。手眼脑配合不起来怎么办？调整措需要一些活动，比如说毛毛虫爬行，左右交叉抛球，走平衡木等。
为什么现在我们的孩子注意力不集中的这个情况比较多，而这个80后90后他们的这个注意力其实是很不错的。因为那个时候，家长对孩子教育不是那么焦虑。家长给孩子充足的时间让他去接触大自然，接触一些体育活动，比如说跳皮筋儿、跳绳、拍球、玩单双杠、丢沙包、玩石子等，充分调动了孩子的手、眼、脑的配合能力。
第三调整措施是我学到最关键一点，就是孩子注意力集中品质的培养所需要的家庭氛围。要让孩子们孩子专心学习，增强孩子的专注品质。家长要注意以下三点，第一个，学习空间的布局，尽可能的简洁、明了。第二个，家庭环境建设，温馨充满爱，增强亲子心与心之间的交流。第三个，家长的榜样和坚持，培养注意力是一个持续的过程，不可能是一蹴而就。孩子注意的训练，我们今天要练习，明天要练习，后天还要练习，起码需要21天，那么如果能够坚持105天，好的习惯的就会成为自动化的习惯。好的习惯变成一种相应的能力，需要更长的时间，就像魏智源老师说的，优秀本质上就是一种习惯。
最后，梁娜茹老师进行了总结。提升注意力，取得好成绩，需要科学的方法，不是说我们通过责骂，通过棒打就会出现好的效果。同时，我们要有了科学的方法，我们要去落实。在落实的过程当中，最重要的一个原则就是坚持。请记住，从今天起，我要和孩子一起坚持练习，做孩子的榜样。把这把这句话刻进我们的灵魂，融入我们的血液。请相信，只要家长变得优秀了，孩子自然不会差。这就验证了现在比较流行的一句话，家长好好学习，孩子才能天天向上。
