当我们处在麻烦的事情当中，我们经?；岷ε?，愤怒，恐惧，竭斯底里。但是这样的负面情绪我们同时也承受着另一重伤害：对身体的折磨和对能量的损耗。
那我们能如何遇到那些麻烦事，能让自己轻松一点呢？
有一句话叫：雁过寒潭潭不留影，风过疏竹竹不留声。
我们正在经历很麻烦的事情的时候，升起相应的对抗情绪或者无力的情绪都是理所当然的。但是首先我们的意念要建设在：凡事的发生都是为了我的生活而变得更美好。当这个意念是第一宗旨的时候，那么这件麻烦事其实已经是让我的生活不美好。我们可以做出的方式是：解决问题，弱化问题，解脱痛苦。
?那么又有人问了，我也想解决问题呀，但是很多问题是没有办法解决的，我还是很痛苦呀。的确会是这样的，但这只是其中一种的选择方式。
?想想我们一出生的时候，并不是为了奔着解决这个问题而投胎的。也就是说这个问题本来在我的人生里面有可能是不用出现的，但是此时此刻他出现了，那我是否可以弱化它对我生命的影响呢？
?相信大家经常听过一句话：人生不是做加法；就是在做减法。
做加法的人生：我有了自行车想要小车；有了小车想要房子；有了房子想要豪车；有了豪车想要大房子。。。永远追寻不止，一次又一次的欲望升起，我们就像那只笼子里面的仓鼠，日月不停的绕着欲望奔跑。层层叠叠的压力，永不停歇的追寻，消磨我们的一生又何尝不是一种苦呢？
减法的人生：我可以有代步工具也很好，不需要小车；我还可以少用一点###，我还可以少一点###，别人让我生气了，我还可以让自己保持安宁，基至名权利S都能无欲无求。让心一直能面对失去与或错折中都保持宁静。当心面对苛刻促进的时候依然安宁吉祥；那面对丰盛富有的时候也依然的安宁吉祥。
??让心面对任何情况，都保持安宁吉祥，那么麻烦事依然没解决，但是我一直都安宁。人就不会被那件麻烦事影响了，人就能轻松了。
人在处理事情时，可选择解决的和解脱；毕竟事情的完善也是想让人更好的活着。那如果一个人能一直更好的活着，事情的本身就不太重要了。
你说是吗？
轻松的人生，不是淹没在事情中，而是保持一颗安宁的心，面对酸甜苦辣吃喝拉撒生老病死的事。
