【摩西脑图临摹大赛第24季day16【一图涵盖《黄帝内经》主要理论】讲师:丹菡
《黄帝内经》是一部古老的中医学经典，中医学的奠基之作，内容涵盖了阴阳五行、天人相应、五运六气、脏腑经络、病机、诊法、治则、针灸等多个方面，结合了当时的哲学和自然科学成就，形成了一套系统的医学理论和丰富的哲学思想，在诊治学上至今仍具有重要的指导意义。其主要理论包括：
1、整体观：是中医学理论体系的核心，强调了人体与自然界的统一性，以及身心之间的相互关系，为中医学提供了一种全面的、综合的诊治方法。包括天人整体观、心身整体观、人体自身是有机整体。
2、辩证观：认为万物负阴而抱阳，阴阳运动是天地万物变化的根本。相互依存、相互变化，强调疾病的阴阳属性及其相互关系。主要体现在阴阳对立统一、升降出入的运动观、万物一体的普遍联系思想。
3、藏象学说：认为人体是一个统一的整体，与自然界环境息息相关。五脏“藏精气”，六腑“传化物”，五脏各有不同的功能，但又相互联系、相互制约。阐述了内脏的生理功能和病理变化，五脏与形体官窍之间的关系，以及脏腑之间的关系。
4、养生学：《黄帝内经》强调了养生的重要性，提出了“治未病”的理念，即预防疾病的发生。强调了“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”的养生原则。应该遵循自然界的阴阳变化规律，保持生活作息的规律性，注意饮食的节制和均衡，以及避免过度劳累。采用四季养生法及按摩、刮痧、拔罐、太极拳、五禽戏、易筋经、气功等方法，来促进气血运行来达到强身健体、延年益寿的效果。
