1.学习状态

这几日让我想起来上初中的时候，我自己的学习状态。那是一个非常纠结的状态，一边想着自己要好好学习，一边却没有办法好好的学，也就是想学就学不进去。这种状态让自己很难受，似乎在撕裂着自己，一边嘲笑学习好的学霸一边，行动上却走向学渣。

看最近的状态，有点像那个时候的样子，冬天确实比较冷，而这几天是冬天最冷的时候，每天早上挣扎着起不来。起不来的时候就想今天又少学习了，于是便很难过，可是难过着依然起不来。这样子不太好，我不如，要么就挣扎着起来，要么就坦然的睡觉，让自己睡好，否则即便躺在那里，心里不舒服，也没办法让自己休息好。

所以我更倾向于在这最冷的几天里，就让自己任性的多睡一会儿，不要强迫自己起来。一年里总有这么多天能够让自己可以任性的躺下休息。低效率的学习不如不学习，让自己精神养好。

需要准备的课件就放到周日来做，也没有关系。课件做简单些，并不是什么特别难的事情，所以不需要给自己太大的精神负担。

晚上的时间我也发现了，如果晚上不去跳广场舞，在家里就特别的困，很容易想睡觉。

你是这一周以来，要么提前早早的睡了，要么就是坐在那里跟老公一起看电视。好不容易有一天，晚上想看书，做到床上暖暖和和的，又把自己看睡着了。

我不想谴责自己这么的有惰性，我觉得这样子是证明自己的身体需要。我就不需要去勉强自己。但是看电视真的看多了也没什么意思，电影的话一周看上一两部就够了，电视剧看着就一直想追剧?？赐暌簿湍敲椿厥露?。

那这个时候我就需要调整，吃完饭洗刷完毕之后，就可以躲到卧室里去看书?？词榈幕翱梢钥葱∷?，看文学作品，不需要非逼着自己看学习类的书。就看休闲的书也很好，毕竟那是自己喜欢的。

为什么要找到一个最舒服的姿势，让自己能够以这样的状态不管是学习还是休息?？梢允实碧嵝炎约旱募苹腿挝?，但是不需要过度的强迫和谴责自己。允许自己适当的放松。

2.儿子的学习

昨天数学老师公布这两天测试的分数。儿子考得不错，87分。对我来说已经是高分了。语文的测试卷子。默写一百个字。儿子得了78分。我看着这个分数也挺满意。因为班上最差的人竟然是很多都没写，几乎是空白的卷子。还有人考22分，还有几个是不及格的。

这样就让我更加坚信，不要逼着孩子学习，尝试按照他的适应状态去督促他做作业就好了。每次的作业只是适当的提醒，请他完成。我适当的检查，特别是数学，看到一些错题的时候，适当的给他一些指引。放下内心的控制，放下内心的完美，不要逼着他所有的题都是对的。

语文老师要求每天晚上在家里默生字，这是一个很枯燥的学习方式，而我的方式就是告诉孩子我说话太啰嗦，希望通过学习语文课本的内容，能够提升自己说话的简练度。但是我需要他来给我于帮助，请他每天读书给我。这个孩子非常的喜欢，他每天都记得要给我读书，有时候是我自己忘了。这件事情我就需要列入每天的日程，每天晚上抽出时间来，让他读给我听。

这就需要我晚上的时候一定要规定自己抽出5到10分钟时间，让儿子读书给我。而不是一味的犯困，一味的没有自律。

这样我听他读书，她自己能够在这样比较好玩的方式中，熟悉他的语文知识。等到考完试之后再来调整，让他读课外书给我听。

三年级以来，儿子的进步让我有些惊喜。这让我觉得之前我的坚持是对的。虽然12年级也曾经焦虑过，但是我一直坚信尊重孩子自己的状态，不可以逼他学习这条路没错。儿子贪玩，但是会玩的孩子肯定也会学习，我自己是一个不会玩的人，所以我很羡慕那些会玩的学生儿子，恰恰是这样子的，那我更要尊重他的状态。所以做到适当督促就好。

三门成绩都能保持在80分以上，证明他上课确实认真听了书本上的知识，他都掌握了，有这样子的基础就不担心他，以后如果想非常好好学习和认真做题的时候，他的成绩就能够上去。

3.尊重对方

最近和老公的关系，我也在尝试找到最佳的状态，我不希望自己总是控制欲特别的强，自己想要做的事情，就非要逼迫他去做。

首先我尝试示弱。有时候我请求他帮忙，这个时候我不像以前一样，态度特别强硬，我学会了柔软的说话，甚至于撒娇。更重要的是我能够表达自己内心的想法，比如说刷碗，我真的不想刷，可是我又不想看到那些碗脏在那里?；蛘卟磷雷?，桌子太脏了，你来擦好不好，我真的不想动。求别人做事和要求别人做事，这两种态度，肯定每个人都喜欢的一种态度。

当然还有一些问题还没有办法彻底的改变，我自己也需要慢慢的调整，让自己慢慢调整到好的状态?；橐霰旧砭褪且槐沧拥男扌小?/p>

4.尝试放宽心

我最近发现我自己其实是一个挺计较的人。站在自己的角度去要求别人，当别人没有达到我想要的结果时，我就非常的生气，生气的时候还不会跟别人讲。生的是闷气，时间久了对身体就不好。

所以我希望能够放宽心态，不要去做一个计较的人，过于计较有没有办法去针对别人，那么伤的就是自己。无论是换位思考，还是转念思考，都可以调整自己这样的一个状态。不去钻牛角尖，这段时间看的两本书里都介绍了abcde调整法，其实有时候自己可以尝试用这种步骤去写一写画一画，让我不舒服的事情，调整到另外一个自己可以舒服的状态中去。

以上这些都是可以让自己减少感性烦恼的方式，我希望自己能够更好的去调整自己的状态，让自己适应现在的生活，尝试去改变自己，可以改变的，努力去接受自己改变不了的。

2017年我陷入感情烦恼中，实在太多，让自己的精力过多的放在感情烦恼中，那么2018年，我的目标就是越来越多的减少自己的感性烦恼，理性的去做一些自己应该做的事情，无论是理财学习，尝试兼职的方向，工作等等。

读的书多不去用，那就是白学。书可以继续看，对一些好的方式可以记下来，自己能够去不断的运用在运用中再去慢慢的摸索，让自己对一些知识或者一些需要改变的点，在实践中能够提升自己。这其实是针对断舍离整理和理财方面，我自己践行之后获得的收获，所能启发到的点。其他方面也同样如此，学习了就去用。不求多，只求精。