今天,一位我特别喜欢的老太太去世。上午带着老大去参加葬礼,孩子虽然已经13岁,但仍然像个三岁小孩,高兴的当着众人的面毫不拘束的身体肆意的扭动起来。
看到这个情况,我自觉尴尬。大声呵斥道:“你怎么又这样咋咋呼呼呢再这样不带你出来了”。孩子开始哭,我看了一下众人的表情,有的惊讶,有的同情,有的无视,也有的不屑。当然这些感受全部来自于我的分析。
那一刻,我故作镇定。拉着孩子在孩子的耳边轻声说道:“有人过世了,是一件严肃而且悲伤的事情,我们不能表现的这么夸张和开心,不合适”。孩子哪里明白,直摇头说“不”,我继续重复,她似懂非懂的点点头。我给她竖了大拇指以表鼓励。
对于老大,我已经接受她的不同。更令我头疼的是老二睡前害怕怪兽,以致于白天都不敢去厕所和其他房间的事困扰着我。这件事让我原本不那么显老的我忽然老了五六岁至多。
病急乱投医!我信过迷信,有人说房子风水不好,导致孩子心神不安?;怂龋杂诮哟ス睦硌У奈依此灯涫狄丫荒敲聪嘈耪庑┝?。
心理是脑的机能。这一切都是自己想象出来的,也就是自己吓唬自己。我在好大夫上咨询了医生并且加了心理医生,冲动的交完了费准备依赖他人给孩子做咨询。但这位咨询师忽然改变主意让我先记录一个礼拜,把咨询推迟到下周末。对于处事不淡定的我开始动摇了。第一 怀疑医生的能力;第二也开始怀疑这个机构是正规的么?
在万分纠结的情况下,我要求退费。结局如我所料,把套餐降低到最低 先给我做咨询。损失降到最低点,在心理接受咨询的时候还能学到一些知识当然是件不错的事情。只好勉强答应了。
50分钟的咨询,一开始我思想仍然走神,不愿仔细听。但后来我转念一想,总不能白白浪费钱啊?也算是倾诉了积累了许久的不良情绪吧。他告诉我的这些方法或许也是受用的。
此时,我觉得所有咨询师都是很亲切很有感染力的。他们愿意站在对方的立场去考虑问题并且及时给出恰当的鼓励。让你觉得我们之间仿佛就是一家人,亲密无间。
无论你采用什么样的方法,但重在相信。如果不相信对方你是不可能去改变这一切的。我于是联系了我的老师。我把情况发给了他,他说傍晚跟我联系。
我翘首盼望,感觉一切有了希望。与其他咨询师不同的是他不会拍着胸脯说他一定可以帮到我。而是让我把事情的来龙去脉说清楚,然后他请教身边的儿科医生一起分析然后制定方案,以免走弯路。
惊喜的是,今晚是唯一一个晚上孩子没有在我面前念叨怪兽的事。她的注意力居然转移了 难道是我卸下了自己内心那份重负吗?
心理的确是个神奇的东西…保持情绪的稳定,一切都会安宁。
今天是周二,此时此刻我将随时记录当下发生事情的感受、想法以及那一刻作出的行动。然后慢慢觉察自己到底是哪里出了问题,把自己从这种不正确的思维怪圈中拽出来…
李老师,神话一般的人物。只要有他一句话,一切仿佛都有希望了!