时间管理一阶课

参加时间管理践行一阶课程已经有半个月时间，从两天的线下课到第三天的线上90天目标践行打卡，感觉过去了很长时间，原因是真的每天都能干什么事情，原来不可能实现或者遗忘的事情这种事情不会在发生了。每天早起第一件事不再是刷朋友圈看无关紧要的事情，而是打开1Todos，查看今日必须要完成是事项，然后查看日历工具，很快的起床洗漱后开始一天最高能的输出。随后就是一天事情的记录，排程，删除和委托,每天过的很充实活在当下，提升了自我倾听内心的能力，提高了觉察感知能力。做到了早睡早起，不再刷无用的短视频，浪费精力和时间。我九十天的目标是减重10斤，虽然不难但是从一件小事开始，养成目标为导向的思维方式，我相信干什么事情都会成功。

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