? ? 今天训练已经基本能跟上了，教练还帮我按了腿，疼的我脸都憋红了，但按完后小腿就不太疼了?；褂辛钊烁咝说氖俏业目斓莼乩戳耍褪且恍┭厶?，玫瑰花茶，还有一些书，比如《跟着诗词去旅行》，就是一些自己比较喜欢的，放松一点儿的书籍。
? ? 但是，不开心的是我就是上不出来厕所，还重了几斤，下午课结束后我吓的赶紧跑了，怕加练，唉，太难了。
? ? ? 今天下午感觉格外热，我站在训练场上不动都在滴汗。动起来就更别提了，说是豆大的汗珠一点都不为过，感觉头发都能拧出水来。课上我们还玩了游戏，我们组靠智力和体力百战百胜，玩的很开心，我也渐渐感到身体在越变越好，前几天做不了的动作，今天就可以做了。
? ? ? 今天还是非常非常不错的一天，有个心愿就是一口气吃一整个西瓜，看来只能在梦里实现了。明天要做得更好，加油！
