1. 阴阳定义
阴
广义: 有形的物质, 如血液,骨骼,肌肉,等
狭义: 中医上指水液 水液过多:阴实 水液过少:阴虚
阳
广义:无形的能量或功能
狭义:中医上指体温和气力
2. 阴阳虚实的阶段
- 阳实:能量过多, 正常来说小孩子是阳实
- 阴虚:物质(血,体液)不够
- 阳虚:无形的能量不足, 功能变差, 此时身体大不如前
- 阴阳两虚: 无形的能量不足,气血不足
- 阴实: 有形的身体组织, 血,体液过多(肿瘤之类)
阳实:肝火过剩, 脾气大
阴虚:手心脚心过热, 潮热, 阴虚盗汗, 口干舌燥, 都是因为阴液不足
阳虚: 老年人, 春暖花开时还是穿着羽绒服. 因为阳气(能量)不足
阴阳两虚: 既怕冷,晚上又容易盗汗
阴实: 身上长了不该长的东西(结节,肿瘤),
举例1:
一杯水
温度过高为阳实
温度过低为阳虚
被喝了一口为阴虚
水放久了有沉淀物了为阴实
水少温度低为阴阳两虚
举例2:
口干舌燥 -> 体液不足 -> 阴虚 -> 补阴
怕冷-> 阳气不足 -> 补阳
阴阳虚实的阶段
3. 阴阳与时间医学的关系
- 春天: 阴中之阳 (下半夜)
- 夏天: 阳中之阳 (上午)
- 秋天: 阳中之阴 (下午)
- 冬天: 阴中之阴 (上半夜)
人体也是这样, 顺应四季变化和一天变化去养生
4. 阴阳与气血的关系
- 气虚 -> 阳虚 (气虚开始气喘,体温下降, 最后变成阳虚)
- 气滞 -> 阳实
- 血虚 -> 阴虚(晕眩, 睡不好, 慢慢变成阴虚, 体温会升高)
- 血瘀 ->阴实
5. 阴阳的消长
阴阳的消长
- 感染热邪则阴虚,感染寒邪则阳虚
- 湿邪侵入人体, 人消耗能量而阳虚
- 阴阳虚实的阶段变化(见上文第二部分),是阴阳消长的实例
6. 阴阳的互根
阴阳的互根
- 阴阳相互依存
- 阴病引阳, 阳病引阴: 阴脏病(五脏属阴) 取 背俞穴(后背的穴位,属阳).
- 阴损及阳, 阳损及阴:大出血(阴损)会导致四肢冰凉(阳虚); 脾气虚弱(阳虚)会引起贫血(阴虚)
- 阳中求阴,阴中求阳 : 参照八味地黄丸(金匮肾气丸)的治疗原则, 滋阴且补阳.
7. 阴阳的转化
阴阳的转化
- 重阴必阳,重阳必阴
- 寒极生热,热极生寒
- 一般是病理上的变化
正常不会相互转化的, 除非达到 重, 极 的程度
举例:
- 重阴必阳-> 久病突然有精神 (回光返照?)
- 内热过剩而怕冷 -> 热极生寒
- 老年人脚冷, 冷水泡脚 会变热 -> 寒极生热
8.阴阳的应用
上半身属阳, 下半身属阴;
体表属阳,体内属阴;
前胸属阴, 后背属阳? (阴虚的可以太阳晒后背, 补充阳气)
五脏属阴,六腑属阳;
五脏属阴,但 心肺属阳, 脾肝肾属阴;
心肺属阳, 但心属阳,肺属阴;
脾肝肾属阴,但肝属阳,脾肾属阴;
每个脏腑也有阴阳之分;
经络分阴阳;
气血分阴阳: 气属阳, 血属阴.
时间分阴阳: 上午,下午,上半夜,下半夜
理解: 阴阳是要辩证看待的,是相对的,而非绝对的.
单数是阳, 双数是阴. 那一个头, 就是阳, 但一个头 有两只耳朵, 则耳朵属阴.
举例:
春夏养阳, 秋冬养阴;
冬吃萝卜夏吃姜;
9. 阴阳对立制约
阴阳站在对立面, 一方强则一方弱
-
阳盛则阴病: 阳盛->体热->体液少->阴病
举例
新冠发烧,口干舌燥 是因为 发烧体热->阳盛->阴虚 阴盛则阳病: 阴盛->体冷->消耗阳气 ->阳病
举例
口渴(阴虚)心烦 ->阳气没有制约,手脚心发热->滋阴清热
