2018年12月16日
今天下午报名参加了拆书帮的线下活动：你所不知道的晨间日记秘密——学会写1000天晨间日记，创造人生的奇迹。
这是我第二次参加拆书帮的线下活动，第一次参加是在6月30日参加的《科学学习》，一晃已经半年过去了。
活动首先是主持人开场，简短的自我介绍和活动介绍之后，进入了参加人员的自我介绍环节，参加的人员有20多人，每人30s：姓名，来自哪里，来参加这个活动的目的。
我自己的简短介绍是：姓名，我是一名拆书爱好者，不久前刚参加完拆书帮的线上沟通力课程，这是我第二次参加拆书帮的线下活动。今天来参加这个活动的目的是学习如何写晨间日记。
自我介绍环节结束之后，就进入了主题：
致知先生分享他与晨间日记的秘密，并带领我们现场拆书《晨间日记的奇?！?。
上图是昨天拆书的片段主要内容，一共被分为了四个部分，活动现场特别有意思的环节是下面这个时钟表：
要求大家在限定的时间内，分别在3点、6点、9点、12点的位置找到一个伙伴，写上他的名字，之后的每一个环节结束，找到相对应的点数对应的伙伴去相互分享，非常新颖和有趣的体验。
拆书的第一个环节：阅读选段一：拆书的三大考验和三大原则
之后找到伙伴分享：
1、你的收获是什么？
2、你决定写日记的地点是哪里？
3、你的感受是什么？
之后的每一个环节都是这样的方式，整场活动下来，感觉特别好，阅读，感悟，反思，结合自身的情况讨论实际运用，也是将拆书帮的拆书方法RIA运用在了现场。
活动的最后，大家分别给自己写了梦想邮件，装在信封里，由活动方保管。
我的收获与感悟：
1、之前看成甲老师的书《好好学习》，里面提到他每天早上花两个小时写反思日记，而我自己每天写日记才15分钟，不禁怀疑自己写日记有没有起到想要的效果，压力巨大，而通过这次拆书，一下就缓解了我这方面的困惑和负担，写日记3分钟就可以了，太好了，简单易操作，坚持不是那么难了。
2、快乐日记作战法太好了。我曾经有段时间写日记，其实写的是心情日记，每天记录自己犯了什么错，心情哪里不好了之类的，都是负面的内容和情绪，回看日记的时候会觉得自己很失败，过的这么糟糕。而快乐日记作战法又一下子让我豁然开朗，知道了以前存在的问题，知道如何去改进了。写日记也是有很多学问的。
3、活动开始的时候，致知先生让我们每个人写了一个关于晨间日记的问题，我的问题是：如何让写晨间日记不流于形式，而是真正起到作用？
致知先生给我的回答是：你先坚持写1000天日记看看会有什么效果。（哈哈哈哈）
于是活动下来，我给自己立下了新的大大的flag：坚持写晨间日记1000天。（这之前我的目标是坚持写100天，已经写了90天了，这下翻了10倍，加油?。?/p>
