其中的金句：“妈妈能够及时调整情绪，才能给孩子做一个好的表率。”深有感触。

昨晚上，弟弟的学习桌安装好了，弟弟很开心，坐下来写字、阅读。

姐姐却不高兴了，“好羡慕弟弟这个学习桌，有这么多抽屉，还有放IPad的地方，还能挂书包……”

姐姐嫉妒心出来了呢，我满心欢喜地接受这个历练机会。

“嗯，这就是社会的进步呀，物品会随着大家的使用反馈，越来越好，确实比三年前考虑得更周到、更实用了?！蔽椅潞偷厮?。

“我不喜欢我的了，我要把我的卖了，重新买新的！”

“嗯，这是一个解决方法，老规矩，来头脑风暴，看还能想出多少解决方案？”

姐姐带着哭腔，“没有了！只想到这个！”

“那妈妈提个建议，先给你的学习桌想10个优点。”

“有高高的书架，有放笔的凹槽，是粉色……想不出来了，呜……”努力让自己理智的姐姐被激动的情绪拉入了悲伤的漩涡……

我轻轻拥姐姐入怀，轻抚后背让她哭。

片刻，抬起头来，“妈妈，我真的好羡慕弟弟，我觉得他以后的学习肯定比我好，因为他的学习环境太好了！”

哟，情绪还升级了?！澳闶钦饷慈衔难?，确实，你说得很对，好的学习环境对我们学习确实有益，不过，除了环境，影响学习的应该还有其他因素吧？我相信这点你比我清楚。说回环境，那你觉得你的环境还差些什么呢？”我尽力引导她把精力放在解决问题上，不要一直陷在情绪里。

“我没有抽屉，也没有旁边那个小桌子……反正就是弟弟的那个才好，我的一点也不好！”又哭起来了。

“嗯，你看到弟弟有了一个你很喜欢却没有的学习桌，所以，你嫉妒了?！?/p>

姐姐点头，“是的。”

“很好，这是属于你的一次很好的成长机会，你有幸体验到了嫉妒。以后，你可能还会遇到很多这样的事：你喜欢的东西，别人拥有了，你却暂时没有。那我们该如何面对，如何自处呢？”

姐姐一直哭，没有说话。弟弟呼叫我，我就去帮助弟弟了。过了一会儿，姐姐呼叫我，让我给她跳绳录视频，我想着，这是已经好了吗？

姐姐一边跳绳，一边又说起来，“我一点都不想早出生，我要是晚三年出生该多好，那我也能买弟弟这个学习桌了，呜……”欧，又开始了，并没有好……

我内心有一些不耐烦了，毕竟作为一个从经济角度考虑问题的成人，没有想到孩子会因为一个比自己的便宜好几千的学习桌伤心难过，我也觉得好委屈啊，难道不应该是用“便宜货”的弟弟难过吗？

为了避免情绪失控，我告诉自己，放慢语速，说完最后一段话就离开，给彼此空间和时间解决各自的问题。

“妈妈知道你很喜欢弟弟这个学习桌，这说明你一直在为你的学习思考提升的办法，包括改善做作业的学习桌环境，你一直都是一个爱思考的孩子。妈妈想告诉你，爸爸妈妈对你们的爱都是一样多，无论什么时候，我们都会做出在当时我们能力范围内最好的选择给你们，我们尽全力爱着你们。今天你遇到的这个“嫉妒”情绪，很正常，很多人也都会遇到，关键看我们选择如何应对，是被它控制，还是我们主动去控制它，为我们所用，变成一些积极的东西，这样，我们就又成长了。你自己想想吧，做出自己的选择?！?/p>

说完，我就走开了，姐姐绳也没跳完，进了游戏房，一个人冷静去了。

大概10分钟后，我播报时间：“9点啦，收拾房间，准备洗漱?！?/p>

姐姐没动静，我走进房间看到姐姐正在做手工，一边还听着今天其实不应该听的故事，我想这应该是她处理情绪的方式，也就没有追责。走过去，一边关掉故事，一边温和地说，“走吧，姐姐，9点啦?！?/p>

“好的?！庇锲犊炝瞬簧?。

“妈妈，我要去整理一下我的学习桌，看看还缺什么?！苯憬阈ψ潘?。

“好呀，整理好了，周末购物时间就可以选了。”

“嗯，妈妈，我觉得我还要在我的学习态度和学习习惯上多努力?！?/p>

“哦，那挺好呀。”

独处的时间里，姐姐为自己的问题想出了解决方案，真好。

有关“嫉妒心”，又是一个可以展开再详细讨论的主题呢，今天太晚了，就作为明天的晚餐话题吧。

将每一次的困难视作锻炼成长的机会，从源头认知上控制了情绪的产生。期间，当自己内心有一些情绪时，提醒自己及时离开，给自己也给孩子空间和时间处理各自的情绪。

妈妈一直情绪稳定，孩子在这种表率下，也快快地跟上，用自己的方式让自己从情绪漩涡里挣脱出来，用尽所有力气去思考解决办法呢。

最后皆大欢喜，又一次共同地成长！