1、心情：烧心反胃中，呕吐，胀气
起床：7：30，关灯11点，入睡11点50分。
午睡12：40-1：30，经常都没睡着
出门：8：00，地铁。
下班：6：30
体重：63.0Kg
读书：人性的弱点 0页
早餐：粥，豆浆
中餐：丝瓜肉片，小炒肉，油麦菜，米饭，汤
晚餐：炸鸡，汉堡
加餐：苏打饼干
下班：俄罗斯方块0小时
顺序：喝汤，后青菜和米饭，最后肉。涮油
断掉：零食，坚果，油炸，辛辣，油汤。
锻炼：跳操0分钟，走3圈，坐12小时/天。
失眠原因：1、失眠睡不好。。
2、成功日记
还贷：11月转转
买房计划：南山或者福田，15年的房龄，次新房。
高级职称计划-完成今年发文，万方，万唯，1.5W，现在开始联系。
办公：四川北路总包结算审核，幕墙索赔汇总
3、复盘
积极准备：未来七年的生活和工作规划。失业。
积极准备：8月怀孕，9月开始吃叶酸，1月休5天年假会影响开门利是300块，5月生，剖腹产增加1个月休假，休假7个月到11-12月，哺乳期到26年5月，住嘉御山5500元/月。为此，争取3年的续签合同到29年7月，小孩4岁。尽量3岁前保证工作稳定。那时我41岁了。
27度空调，第一个月穿袜子和拖鞋，不可对着风吹。
积极准备：马上结课，学到了什么。认识了什么。未来20万，是否可以挣回。学到什么算什么。
4、感恩
坚持每天6000步。
5、明日待办
看房计划-与政洽谈未来七年的计划和打算，靠画饼充饥是不会长久的。买房买车结婚生娃。
