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7月底，孩子去西北线路旅游，很多个著名景点，包括莫高窟都没能进去，为什么呢？因为假期是孩子们选择出游的最佳时间，暑假就成了旅游的高峰期，像莫高窟这样的大景点，需提前一个月订门票。
我想，这样的现象背后，其实是很多家长都特别想让孩子多看看外面的世界，开阔他们的视野，增长他们的见识。当然也包括我这个家长。不是古人说的吗？读万卷书，不如行千里路。
但并不是所有的孩子愿意出门呀！他们宁愿宅在家打游戏、追剧，也不愿意去看看不一样的风景。甚至，即使家长把孩子带出去旅游，他们也会想呆在酒店一个人玩。
这时候，家长和孩子就会出现意见分歧，甚至还闹个小情绪什么的。是什么原因会这样呢？孩子为什么就那么不懂父母的苦心呢？为什么就那么喜欢宅在家里呢？
我相信许多家长们百思不得其解。
今天我用两个心理学理论来试着帮助你答疑。
就是“自我疆界”、“自我力量”。
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一、自我的疆界的定义
则是讲的一个人的自我，可以伸展开的空间。自我疆界小的人，他的自我只能笼罩一个很小的地方，而自我疆界大的人，他的自我，能伸展得更宽广。
至于家以外的广阔世界，他们有敌意的感知。他们觉得外部世界是不够友好的，他们不能在外部世界很好地做自己，这会导致，他们在不习惯的外部世界里生活都得使劲，这会让他们很累。
当孩子天天呆在他的卧室，打游戏、追剧，看娱乐八卦等等，在这样的小空间里，他自如，舒服，这说明他的自我疆界目前只有这么小。即使你把他连哄带骗的带去旅游，他也想呆在酒店的房间里，或者根本不想进旅游景点，也会一直玩手机。
我父母也是一个非常典型的例子。年轻时交际广，人缘好，如果能去县城玩玩那就特别开心，他们计划在50岁在西南旅游，60岁去北京看天安门、70岁去台湾。但过了60岁岁，他们哪里也不想去了，就呆在小镇上，早上爬山，一天两场麻将，过得逍遥自在。但作为子女的我们始终觉得不放心啦，于是我们为表孝心偶尔接他们小住，但他们总会不愿意，即使勉强来了，也坐立不安，非常烦躁，怎么都不合他们的意，但凡一回老家就什么都舒坦了。有一次来我家，甚至生病了，不吃药，回去就好了。你说怪不怪？
你看，孩子有疆界小的表现，父母也是一样，自我的疆界缩小，已经禁锢在自己的小圈子，离开就不适应。
如果喜欢旅游、喜欢参与户外各种活动的人，那他的自我疆界相对就比较大。
因为，自我疆界更为宽广的人，你到了一个新地盘，你有要占领的欲望，至少你觉得，在这个新世界里，你是能基本控制局面的，所以你不紧张，而是兴奋。和新鲜事物或人建立起新的关系，都让你感觉，你的自我变得更饱满。
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二、自我的力量的定义
自我的力量很好理解，就是指一个人的人格中，蕴含着的力量。
孩子的性格，家长很了解。有些孩子阳光、充满自信，大胆，做事有精气神；而有些孩子胆小、怯弱，说话小心翼翼，没精打采，公众面前不爱表达。
这是两种截然不同的人格，自我的力量一大一小。如果想改变，难度自然不小。
三、两者的比较
比起自我力量，自我疆界，是一个容易改变的因素。如果你发现自己的自我疆界太过于狭窄，你想拓展它，那么，可以好好去觉知自己对外部世界的敌意感知，也可以不断尝试换各种新环境，去和这些新环境中的人建立起良好的关系。当你能建立起真实的良好关系时，你头脑和潜意识中的想象的敌意关系，就被改变了。
如果从关系的角度去考量“自我的疆界“和“自我的力量”维度，那么，可以这样说：自我的力量，指的是一个人的人格中，“我”本来就具备的力量；而自我的疆界，讲的是一个人对“你”的感知和态度，这个“你”指的就是外界。
四、总结
第一，自我的疆界，说的是一个人的自我能伸展的空间。自我的疆界，和掌控感有很大关系。如果你感觉到，到了外部世界后，你失去了掌控感，那你就会缩小疆界。自我疆界的根本，是一个人对外部世界的敌意感知，自我疆界太小的时候，就意味着，你觉得外部世界是不友好的。
第二，自我力量的大小，似乎是一个难以改变的因素。不过这可能只是我个人的一个感知，未必对。
第三，在关系中，自我的力量是“我”的事，而自我的疆界，则取决于对“你”、也就是对外部世界的感知。如果我们想帮助孩子拥有一个宽广的自我疆界，那就可以从和孩子建立起良好亲密的关系做起，因为，父母就是孩子最初的“你”，是孩子面对的最初的外部世界。
自我的疆界和自我的力量，从这两个心理学理论的认知，我们就更加了解孩子的人格力量的大小，和疆界的宽窄，就会选择适合孩子的方式去引导他，增加力量，扩大疆界。
如果给自己和孩子的“自我的疆界”和“自我的力量”打分，1-5分，你打几分？
拥有一个宽广的自我疆界，拥有更强的自我力量，成为生命有意义的人！
