相信很多人有这样的经历：

在朋友圈看到有人转发各种课程推荐，比如21天学会excel、理财课程、营销课程、绘画课程等，课程介绍很吸引人，你让你忍不住付款报名。可是在真正学习了几天后，发觉课程不适合自己，就放弃学习了。

我们想学习的知识有很多，有上进心是一件值得鼓励的事?？墒且桓鋈说木κ怯邢薜?，我们不可能学完所有的知识，这时我们就需要做一个筛选，把真正有价值、能够坚持的学习内容筛出来。

1.按需学习

在《这样读书就够了》中，赵周老师提到了成人有效学习的五大公理。

1.自我导向：有效的成人学习强调主动参与，而非被动接受。

2. 关联经验：有效的学习是基于学习者的经验、充分利用学习者经验的。

3. 强调实践：主要体现在“在用中学”和“在学中用”。选择学习内容时，首先要考虑“是否用得上”，判断学习效果的标准要考虑“是否用上”。

4. 聚焦于解决实际问题：成人学习没必要过分追求理论的深入，学习者在解决实际问题的过程中搭建起的关联和系统，远比理论学习的知识体系重要。

5. 内在驱动：成人学习更多的是受到内在因素（希望解决问题、提升能力和自我实现）而非外在因素（如考试、考核、证书）的驱动。

知道了这五条有效学习的公理，在面对朋友圈中各种课程时，我们就可以根据自己额需求去选择真正需要学习的知识。

曾经的我一度陷入知识学习的漩涡中。经常在朋友圈中看到各种课程，忍不住报名。从如何打造朋友圈到朋友圈营销，从小白理财课到简笔画课，从学习excel到投资课等，报名的课程五花八门，却没有什么实质上的收获。

在这里建议大家，在知识付费的时代，学习一定要有目的性，不要被朋友圈里漫天飞的限时促销课程迷了眼成为一个屯课癖、伪学习者。

我们要选择那些我们现阶段要有用的的课程，并且课程要跟我们的经验背景相匹配，不会太粗浅，也不会太深奥。

比如说你是一个理财小白，却报名了理财的进阶课程?？纬痰哪谌菽愀径继欢?，又谈何学习进步呢？

2.将知识转化为能力

1.明确自己的学习背景。

当你刚开始学习一个领域的时候，首先要明确：你为什么学习这个领域？将来打算如何应用？这个领域跟你现有的其他知识是什么关系？

比如，我岳阅读很多记笔记的书籍，是想学习如何写读书笔记，找到一个适合自己写笔记的方式。另外，想要形成笔记相关的知识体系，可以教授给其他人。

2.通过各种可靠渠道建立架构

明确了学习目的之后，你对要学习的领域不了解，要如何建立起这样的架构呢？通过高质量信息渠道，找一个已有的体系，而不是自己搭建。

比如，从书籍中找到体系、请教这个领域的专家、专业网站等。

我在对记笔记的体系一无所知的情况下，首先是阅读了几本关于笔记的书，根据每本书的目录框架，对这个领域有了一个初步了解。

其次，还有一个找体系的方法。现在是知识付费的时代，在各个知识负费平台会有很多专栏课程，这些专栏课程都是有体系、有框架的，你可以先把那个框架拿来用，再慢慢修正。

3.在架构中填充知识

有了初步的知识架构后，你可以开始学习，往架构中填充知识了。

4.建立知识之间的联系

当你遇到问题在思考的时候，要想着之前哪些知识体系的建立用得上，当你学习的时候，想着这个知识在哪个时候能用上，举一反三，那么这种刻意练习，会让自己慢慢积累属于自己的知识体系。

参考书：

《请停止无效努力》

《这样读书就够了》