三伏天&三伏灸

?讲述:彭省忠医师

整理:刘丽华

大家好,我们现在处于一年当中最热最湿的季节,叫三伏天。那什么叫三伏天呢?三伏天就是正气往里面潜伏,同时,邪气往里面潜伏的一个季节。

那么今天呢,我们给大家讲讲三伏天里一个比较特色的治疗,叫天灸。那么三伏天里面的天灸呢,就叫三伏灸,三伏灸就是去伏邪非常好的治疗方法,时间从2020年7月6号开始。

那么它有什么作用呢?它会对呼吸系统的一些慢性的疾病,消化系统的慢性的疾病,还有骨关节疾病,还有小孩子经常体质比较差的疾病都非常好。所以我们可以通过这个三伏天,祛伏邪。

?呼吸系统方面,比较容易感冒的,或者容易过敏性鼻炎的,慢性鼻炎,哮喘,慢性咳嗽,慢性支气管炎,这些慢性的疾病,其实里面都有伏邪的,伏邪就是风啊,痰啊,湿啊,潜藏在五脏六腑里面,就是伏邪。

那么这个三伏天呢,其实是最好去伏邪的一个时候。所以我们经常讲冬病夏治,所有这些慢性疾病啊,已经潜伏到比较深层次了。

那么,还有这个消化系统的一些慢性的疾病,如肠胃炎啊,虚寒性的一些胃痛啊,长期的慢性腹泻啊,消化不良啊,你看这些都是慢性的一些消化系统疾病,其实都是这些伏邪在我们的消化系统里面,还有这个骨关节就是长期的一些颈椎,颈肩腰腿痛啊,还有风湿,类风湿关节炎,还有退行性的这些骨关节疾病啊,其实都是有这些痰淤啊,风寒暑这些湿气在骨关节里面潜伏,所以导致了这些骨关节的慢性疾病。

那么这伏邪呢,还可能伏藏到这些女孩子的身上啊,那么导致一些妇科的一些慢性疾病,比如一些月经不调,还有痛经。像痛经是宫寒导致寒气已经入侵到子宫。那么还有一些月子风,比如产后受风之后就头痛啊,这些其他的一些月子风的一些表现,其实都是伏邪。那么这个夏天呢,三伏天呢,就最好去伏邪的一个时机。

那么天灸具体怎么操作呢?这三伏灸啊,我们会选用一些非常辛温、走窜通经、活血化痰的一些药物,打成粉末用姜汁调成像面团一样啊,然后通过辨证取穴贴到一些穴位上,因为每个人的体质可能不一样。

然后呢,他的伏邪潜藏在不同的一个系统,有些呼吸系统啊,有些在消化系统啊,有些人在这个运动骨关节系统啊,不一样,所以要辩证取穴啊,贴在这些相应的穴位。

通过这些辛温通经活血逐痰就是化痰啊,把深层次的这些痰湿风寒瘀,把它们通过这种方式排出来。

那这里要讲一下这个时间啊,贴的时间有多长啊?一般三岁以下的,皮肤比较娇嫩的,一般都是半个钟就可以了。那么儿童少年八九岁左右的,就是一个钟可以。那么青少年呢,就两个钟。我们成年人呢,一般四个小时都没有问题了。

贴完之后注意生冷冰冻不要吃,这是我非常强调的哦,特别是冰冻东西。第二个呢,油腻的,还有高蛋白高蛋白的,比如这个牛奶啊,豆浆,直接不要吃啊,比较难消化。

那么环境因素方面,需要注意防风防寒,贴着不要对着风扇吹,不要对着空调吹,很关键,不然这个邪气又进去了对不对啊?

夏天的这伏邪怎么深入我们身体的?就是这个夏天的时候,环境上面没有注意到风寒啊,对着风扇吹,对着空调吹,贪凉啊,吃生冷冰冻东西,这些风寒湿痰就这个时候侵入到我们身体,潜伏到深层次,到内脏,到骨髓。

所以我们经常讲夏天吹风啊、吹空调、吹风扇是直接导致中风的原因啊,因为风啊,寒啊,它会潜伏到身体深层次的。

你可能现在没什么反应,就以为挺好,但是上了年纪气血比较虚弱啊,免疫系统比较低的时候,他就开始发作了,所以冬病夏治啊,我们现在夏天三伏天是最好去伏邪的时候。

?那么天灸就是一个非常好的一种方式,当然如果配合我们喝姜盐水,配合我们解脉呀,定点运动罐法,还有我们后面会讲的升阳灸跟回阳灸啊,还有我们内在的七分养,就是站桩调息冥想啊,倒桩升阳,还有我们的通背功,如果这些能够配合,那三伏天里面,绝对可以把我们的这伏邪,去得干干净净。夏天也就是我们最好祛伏邪,同时也是我们年轻五岁最关键的时刻。

?

?我们把这些伏邪去掉,然后把能量补充回来,那我们生命的状态啊,就会每经历一个季节,状态会越来越好。

?

最后编辑于
?著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,029评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,238评论 3 388
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事?!?“怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,576评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,214评论 1 287
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,324评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,392评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,416评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,196评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,631评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,919评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,090评论 1 342
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,767评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,410评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,090评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,328评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,952评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,979评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容