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谈恋爱的本质究竟是什么？
答案是发展亲密关系。
亲密关系是一种有着多种成分的复杂概念，它至少在六个方面与其他的一般关系有所不同，这六个方面分别是：了解、关心、依赖、相互性、信任和承诺。
1、了解
亲密关系中的双方对彼此的经历、爱好、感情以及欲望的信息需要了解。
2、关心
亲密的双方必然会关心对方，对对方比对其他人有更多的感情。3、依赖
亲密伴侣的生活是交错在一起的，无论一方做什么总会影响到对方想要做什么和能够做什么。双方的依赖是经常的、强烈的、多元的和持久的，当关系是相互依赖时，一个人的行为就会在影响自己的同时也影响到对方。
4、相互性
具有亲密关系的人常认为他们是一对而不是两个可以完全分开的个体，他们表现出高度的相互性，这意味着他们承认双方生活的融合，意识到他们是“我们”而不仅仅是“我”或“她”。
5、信任
亲密关系可以存在的另外一个要素是信任，即相信对方会尊重和善待自己。人们期望这种亲密关系不会带来伤害，当这种信任消失时，他们经?；岜涞枚嘁?，从而破坏亲密关系中特有的坦诚和依赖。
6、承诺
亲密关系有着对关系的认真承诺，这就是说要期望亲密关系永远持续下去，得花费很多时间、精力和物力去实现这个目标。
一般而言，我们认为最满意和最有意义的亲密关系包括以上我们界定的这6个特征。如果仅有一些特征存在，那么亲密关系或多或少会逐渐淡化。如果一个特征也没有，即使是牵手等也不算是亲密关系。
那为什么需要发展亲密关系呢？事实上，建立亲密关系的欲望可能是我们人类的本性之一。我们需要经常地、愉快地与亲密的伙伴在长期的和充满爱心的关系中互动。亲密关系中有种人类的基本的归属需要，如果这种需要不能满足的话，它就会带来各种各样的问题。
首先，亲密关系的丧失会影响到人的身体健康。愤怒和互相指责的夫妻以及近期离婚的个体相对于亲密关系幸福的人而言，更容易患高血压以及免疫功能衰退，还可能去世的比较早。
另外，在人的一生中，朋友或爱心很少的人相对于朋友多或有爱心的人而言，死亡率也较高，一项研究发现，缺少亲密关系的人比有亲密关系的人死亡的可能性高2-3倍。
其次，归属需要未得到满足的人将会出现一系列的心理上的问题，比如压抑、抑郁、酗酒、暴食或厌食以及精神分裂。缺少亲密关系不仅能引起这些问题，还会使这些问题变得更加复杂糟糕。
