经历了第一天的紧张学习，大家也开始慢慢渐入佳境了，第二天的上台，我们每一个人都比之前有了一个进步，我们开始可以面对台下的观众，去表达自己，去尝试着链接内在，跟自己的内心在一起，去发现和体验生命。
上午，我们练习了一段诗歌，我们不单单是通过语音语调，手势姿态去将它朗诵呈现出来，它也是给我们的一份资源和支持。我们必须要去认识和体验生命中更多的东西。
下午的开声练习，站在户外，30米、50米、80米，随着距离不断的拉远，我们需要更多的调动出我们学习的中正，学习着在中正状态下的发声?；氐绞夷诤?，我们发现，即使刚才这么大声的讲话，我们喉咙似乎并没有受到太大的损伤，而且当我们站上台的时候，我们的表达更加流畅，更加有节奏了。
在大声过后，小声的练习，让我们尝试着娓娓道来。是的，当我们可以大声，可以小声时，我们是选择，而不是我只能做到其中一样。
其实这就是一个不断拓宽，不断突破的过程，当我们的宽度足够大的时候，相应的我们的格局一定也会增大，我们也就可以看到更多，认知更多，生活才会朝着我们想要的方向更加精彩
