67—亚超—运动

今天大连的天气特别冷，并没有阻止我出去锻炼的脚步，健步走2公里，慢跑1公里。对于脚步和膝盖受过伤之后，重新开始科学的锻炼，让我充满着力量，我期待身体是强健的，一周户外运动三次，体能锻炼两次，现在是第二个月的第二周，越来越喜欢这种感觉。运动让我身心愉悦，也让我感受睡眠质量提高，做事情也会高效。

锻炼后拍了照片进行记录。

大连北站
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