许多时候我们都曾感受过被世界遗弃的孤独和无助
从童年一直到现在,这些感觉从没有离开过
- 童年时因为自己弱小,被同龄人排斥,只能和自己的影子玩耍...
中学时,成绩很差,坐在班上的角落,前面是令你不屑的积极分子...
自暴自弃四年的大学里,挂科,重修,英语考试不过,
专业证书考试不过全部tick ...创业失败,被全世界的人嘲笑失败...
而立之年,一事无成...
......
以上种种...
许多时候都会觉得世界是不公平的,为什么面对孤独和失败的总是我?
于是,就在世界抛弃之中,愤怒的自暴自弃,任由失落情绪肆虐。
于是,就抛弃了自己,掉进了谷底。
一个人,如果连自己的情绪都控制不了,即便给你整个世界,你也早晚毁掉一切 。
面对人生,经历失败和低潮是免不了的。
所以,要做到不被情绪控制,勇敢面对生活。
这样才是被世界拥抱的人生。
人生路漫长,有一些建议是通用的:
1、做当下能够做的事情,努力去做,少想过去,少想未来;
2、对自己好一点,吃好一点,住好一点,多见阳光;
3、不要老一个人呆着,走出去,去见朋友,吃饭聊天抱怨;
5、在上面的基础上,想想为什么陷入低谷,这是你成长的契机。
最可怕的两种心态,一是对过去的彻底否定,二是对未来彻底失去信心。少想,做当下可以做的事情,尽量做好——没有理想,没有过去,只有当下的事情,做好即可。——这会让你感觉自己有价值,也为摆脱困境奠定基础。
对自己好一些,吃好穿暖住好,身体会反馈给精神;
偶尔见见朋友,让自己觉得和这个世界还是有联系的,家人这时候反而有可能给不了你安慰,他们有利益和立场,但朋友往往没有。
做了上面的事情,你才能去思考:为什么陷入低谷呢?然后多读书,读书能带给你思想,帮助你学会分析自己,走出低谷。