第二期《九型助教班》第三次课， 从未有过的认真听讲，在一边的武崇凤本想看着我笑个啥的，突然冒出了一句，你怎么这么正经呢。 是，我今晚一直保持很严肃，很正经的状态，因为我真的很关心，很渴望~ 知道，人生到底怎么才能解套（脱离模式）
正像陈浪老师在体验课上画的那个框框，跳脱三界外，不在五行中。我想要的自由，有那么的大。 不过我今天觉得我搞明白了，清楚了。也跟陈浪老师当着全班同学的面确认过了。 剩下的就是练功夫了。
晚上我们又梳理复习了一遍每个型号的防御机制，终极恐惧。当幻灯片到9号的时候，突然直接跳到了第二页，陈老师也是翻了2遍才播放出来第一张PPT。 振宇脱口而出的是“陈老师，这么不重视9号?！?陈老师呵呵的笑着。
不过这却记挂在我心上了。感觉到这个发生特别的重要。我问陈老师， 刚才发生了这件事，然后振宇给了一个解释，“9号不重要”。 这个就是自己的信念。 在发生事情和信念之间还有一个空间，如果在那个片刻，可以停下模式的自动反应， 就像刚才那样， 那个地方就是“临在、平常心、正念、中庸、空、如实如是……” 如果在那个地方我可以不加以“解释”， 没有“我重要、或我不重要” 就不会有后面衍生出来的所有的故事了。
陈老师回答， 对。 发生就发生了。 就是幻灯片没有播。如实如是的看到就是了。 哇~ 那样很干净、很纯粹、很简洁、很清爽。 对了， 所以临在， 那一刻保持寂静，就能解套了，对吧？
这时魏亚欣也提出了一个非常好的问题， “那要如何区分是模式里面的麻醉（防御）还是真的临在了呢？” 对， 9号表面看上去没脾气，不在意，风度翩翩，情操高尚，实际上有时真的是因为当时没反应过来。 回家以后背地里暗暗生气。 陈老师说， 那你就去感受自己内心的真实嘛，那一刻是空无、流动的， 就不会有积压下来的情绪， 模式里面的麻醉防御，那就会有情绪的反弹，很清楚的。
所以我也完全理解，很多人对学习九型的担心和误解。 我以前不知道9号被忽略，不重要才好。自从我知道了这件事情，我看谁看哪件事都是能让我感觉到“9号不重要，经常被忽视?！?所以是越学越难过。 这就叫做认同，自我暗示。 在人格模式里面玩儿游戏，出不去。 学习研究一辈子，最后把九型知识验证得淋漓尽致，对，9号是不重要，被忽视的。 这就是陈浪老师研究了10几年九型人格之后，开始灵性探索的原因吧，最终真能为我们的生命蜕变贡献的是什么？
临在。 东方九型：临在为本，九型为镜。 你把九型倒背如流，你出得去吗？ 出不去。 你怎么跳脱出去？ 临在。 临在是什么？ 临在不是去找你的手和脚， 找你的手和脚是能帮助你有机会在“事件”和“反应模式”之间争取到更大的缝隙。 那个空间越大我们便越多的拥有自由。
我是没有选择的，大多时候是模式的自动反应。 如何停下模式的自动反应， 你无法控制它，无法压抑它，你能做的只有看见它，?！础≡瘛?
觉知和平等心，如果我陷在哪个模式好，哪个模式厉害，如果我陷在我是9，我要成为为3号，我是自保，我要加社交的腿，我就永远都出不去。 因为我害怕不好的，想要好的。 我害怕我掉到焦虑6， 我渴望我成为荣耀3. 我害怕我自保到没朋友，我渴望我社交到天昏地暗。 所有的这一切在看上的“卖力成长”，无非是妄想和执着。 是披上着成长外衣的妄想和执着。脱下来更难了。
齐眉杠儿和单腿平衡练习，都让我深深的体验到，那个结果是自然而然地，只要你不添麻烦就好啦。单腿平衡更是，本来站的好好的，你非要加一个“努力”，我要站得最好，我要站得久一点。 而破环了那份中正，那份平和，那份平等心。 因为你一定认为“站得久”比“站不久”更好。 你一定认为“站得久”就会被老师喜欢， 站不久，就不被喜欢。
所以，都看见了。 都明白了。 剩下的就是老老实实练功夫了吧。 怎么练？ 八万多少种，戒定慧开始吧。 平常，平等。 站立只是站立，没有表演，没有时间长短带来的评判；没有同学们的评价，喜欢或崇拜…… 什么都没有。 只是那一刻，我站在那里~? 说得简单，做起来可不简单啦。 慢慢来~
晚安。 这一次很有收获。
