01.育儿先育己

有人说，父母是孩子一切问题的根源，其实，这是不准确的。孩子的很多问题确实是由父母造成的，但是，孩子的问题还与他自己有关，也与同学、朋友、老师有关系。

只是由于朝夕相处，问题的形成往往与父母有很大关系。父母的教育方式会影响孩子的性格和行为模式，造成不同的结果。

比如父母太强势，可能会让孩子逆反、烦躁、甚至暴躁；也可能压抑了孩子，造成孩子的懦弱、不自信；父母苛责孩子、批评孩子过多，也会造成孩子的脆弱、敏感、自卑。

家庭教育首先应该是父母自身的学习和成长，唯有如此，才能完成教育孩子的任务。

02.掌控情绪，亲子关系更和谐

在与孩子的相处过程中，父母一定要学会控制自己的情绪。人在情绪失去控制时大都是不理智的，更谈不上智慧，甚至是愚蠢的。

所以佛家语：“灵台清净，静能生慧，慧能生智”；道家也说“静能生定，定能生慧”；儒家亦认为“静能生慧”。

可见，教育孩子，心情有多么重要！那应该如何更好的掌控自己的情绪，压制住火气呢？这就需要父母学会一种情绪疗法——认知疗法。

认知疗法的原理非常简单，它指的是直接决定我们情绪和行为的不是事情本身，而是对事情的认知。

所以，改变了对事情的认知，就可能改变我们的情绪和行为。

之前有位妈妈说“我知道要好好控制情绪，不能对女儿大火，可是每每看到她晚上超过11点才睡觉，我就开始生气，着急甚至发火”。

你看，这就是妈妈的认知在作怪，她认为睡觉晚会影响女儿的身高、健康和学习，一旦形成恶性循环，白天无精打采，没有食欲，更容易生病，上课也不能集中精力，听不懂，做作业会更慢，睡觉会更晚。

如果是这样想的话，把一个习惯的影响看得那么严重，自然就容易发火了。

晚睡当然会对身体有一些影响，但是小孩子精力充沛，熬夜的影响，并没有这位妈妈想象中的那么大。

这位妈妈她也只是因为，自己从网上看到说“熬夜会导致孩子早上起不来，然后吃早餐只能随便吃一点，可能对身体有大的影响?！?/p>

这些所谓的“影响”，妈妈并没有经过深入思考，想当然的就觉得是对的，所以慢慢就成了习惯性思维的存在。

所以，一定要去改变自己的认知，换个新的角度去看问题，形成新的习惯性的思维。这样，自己轻松，火气小了，对孩子的伤害也小了，孩子开心，亲子关系自然就和谐了。

在与孩子相处的过程中，还要学会理解孩子，要多站在孩子的角度去考虑问题。

当我们能够做到去理解孩子时，会发现孩子的所谓“问题”表现可能很正常，没什么，也可能有内在的原因，还可能是父母造成的。

有父母经常说，我家孩子一到上学时就总是很磨蹭，每次做事都很拖拉，让他快点他也不听，有时还会发生争吵，最后都是踩着点到学校。

不知道家长们有没有想过，孩子之所以磨蹭，或许有一些别的什么原因呢？我们不妨换个角度去看一下。

或许他真的是对学习没兴趣，觉得学起来困难，学得吃力。

或许他并没有时间观念，不知道要抓紧时间。

也有可能他其实不是磨蹭，节奏不同而已……

我们也不必一定要去要求孩子按照我们的节奏来行动，在适时的情况下给他一些建议或者鼓励，说不一定他就能慢慢改不过来了，不再拖延了呢！

学会理解孩子，多站在他们的角度去考虑问题，自己也要换种心态去面对发生的问题。

这不是一个非白即黑、是非分明的世界。一件事情本来就有多个观察角度，从这个方面来看是合理的，从另一个方面来看也是合理的。

在和孩子进行沟通时，我们可以先理解和肯定孩子想法的合理性，再提出自己的意见。

应该多关注孩子的成长过程、情绪和心理，他们过得快乐比什么都重要，今后结果如何，顺其自然，起码也不会糟糕到哪里去吧！

放下执着，也就是放过孩子，放过自己。

心态轻松了，育儿更有智慧。

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