当班主任时间越长，我越有这种感觉：现在学生整体的抗挫能力越来越差，稍微遇到点困难就会影响他们的情绪状态。严重点的还会出现长时间的情绪低落，精神状态不佳，甚至恐惧，不敢直接面对，一心想着逃避。时间长了，个别的还可能会发展成抑郁，严重影响他们健康成长。我禁不住思考这样一个问题：到底是什么让现在的很多孩子成了“瓷娃娃”？他们现在承受挫折的能力怎么变得这么差呢？结合我多年的教学实践，我将从学生的心理因素、社会现象、家庭因素及学校原因等各个角度剖析，并说一说我在这方面所做的一些不成熟的做法和探索。
一、学生的抗挫折能力比较差的原因
1.学生心理的因素
①自我认同的缺失。自我认同是指个体依据个人的经历所反思性地理解到的自我。自我认同的内容，即个人的经历之建构的特质，也会随着社会和文化的改变而改变。现代社会高度发展对人的最大影响，在于自我认同感的缺失。高中生被家长和老师给予了重托和厚望，来自外界的和内在的因素，使得他们承受着非常大的压力和负担，他们必须不断地适应各种挑战，不断处在各种应激状态之下，很多学生就会不知所措或者疲于应付，但仍然无法对“我是谁？”“我为谁而忙碌？”等问题给出坚定而明确的答案?？梢运担淖晕胰贤３Ｊ侵Ю肫扑榈?，或者是歪曲的，在自我重塑的过程中，难免会产生挫折感。
②自身的身心限制和需求冲突。个人心理或生理上的限制是挫折的主观来源之一。根据人本主义心理学家马斯洛的观点，人类的需要分为五个层次，由低到高排列，犹如一座金字塔，最底层为生理需要，依次向上是安全的需要，尊重的需要和自我实现的需要。现在的孩子有非常强烈的渴望被人关注、受人关爱的心理需要和求知获胜的热切欲望，自我期望值也较高。一旦这些需要不能满足时，个体就会产生挫折感。而现实情况就是他们在学业、人际交往等各方面的实际能力和水平暂时达不到自己的期望值，这些限制就会和内心的需求产生冲突。
2.家庭教育的因素
当今的高中生大都是独生子女，出生和成长在我国高速发展的时代，物质生活日渐丰富，因此父母都是尽可能的满足“小祖宗”和“小公主”的要求，非常宠爱，甚至到了溺爱的地步，不仅没有对孩子进行耐挫能力的培养，还唯恐孩子受到挫折。物质生活的舒适安逸及家长的过度?；さ贾潞⒆尤狈μ逖橄质瞪畹幕?，而养成对家长的严重依赖性。久而久之便滋生了他们目中无人、惟我独尊、养尊处优的不良性格，对社会和他人缺乏同情心和责任感。很多父母只要求孩子学习成绩好，一切事情都替孩子包办，让他们免受一切挫折，以致使孩子缺乏生活的锻炼。这种保姆式的家庭教育，从一开始就淡化了孩子独立生活的意识，剥夺了他们进行生存锻炼、克服困难及人际交往的机会，从而造成社会适应性障碍，无法承受身心挫折及社会责任。
3.学校教育的因素
尽管教育主管部门一再三令五申强调改变一考定终身的教育制度，但目前情况下，尤其是在高中阶段，高考仍然是高中学校教学的主要目标，追求高分仍然是绝大部分学生和家长的努力方向。所以，大部分学校都采取高压式、统一式的管理和教学模式，就出现了不?？际?、不断排名的情况。过于繁重的学业负担，学生根本腾不出时间去实现自我心理素质的自我培养和提高。面对繁忙紧张的课业和老师家长的殷切期望，学生经常紧绷着神经辗转于各类考试中。此外，学生的生活方式过于单一，找不到释放压力、排遣不良情绪的渠道。时间一长，原本就脆弱的自尊心就会受到挫伤，个性遭到抑制，从而造成心理的失衡。再加上部分老师做工作的方式简单粗暴，过度关注学生成绩，忽视学生心理和情绪的起伏，没有跟上耐心细致的工作，更会加重学生的挫败感和失落感。
4.社会环境的因素
社会上的一些不良环境，在某种程度上也会促使学生的心理发展朝不良趋势前进。如当前社会上粗烂庸俗的文化传播，会使学生产生认识偏激，演变成心胸狭隘，缺乏信仰的人，导致出现行为偏差；一些夸大其辞，言过其实的赞美之词易让学生形成自负性格，自我意识强烈；过度的物质生活享受，往往会让他们对周围事物缺乏冷静的思考和分辨，诱发心理障碍。
二、我在引导学生提高抗挫能力方面所做的尝试
认识到这个问题的严重性和急迫性之后，近几年，我就开始重视通过一些具体的做法来引导学生正确看待挫折，并提供一些亲自实践和尝试的机会让他们体验成功和失败。总的来说，这些尝试虽然不能解决所有学生出现的一切问题，但还是起到了一定的效果。
1.指导学生正确认识挫折，加强受挫的心理准备教育
在班会课上和平时在于学生的交流中，我都有目的的指导学生正确认识挫折，让他们明确并认同以下观点：挫折是不可避免的，没有谁的人生一帆风顺，“不经历风雨，怎么会见彩虹，没有人会随随便便成功?！蓖被谷醚靼?，挫折具有两面性，它可以是人生中的阻力也可以是动力。只是一味的害怕和避免挫折，这对解决问题和自己的成长是没有任何好处的，了解挫折，才能击败挫折。
2.为学生树立榜样，提高他们的耐挫能力
“榜样的力量是无穷的。”我有意识地为学生提供勇于战胜挫折的榜样。如：忍辱不屈、发愤著史的司马迁；身残志坚、自强不息的尼克胡哲；虽处境维艰但倔然自强的达尔文、曹雪芹；还有用学?；虬嗉独镎绞ご煺鄣耐О裱匝薪逃?。当学生遇到困难和挫折时，就会从这些闪光的形象中获取勇气和力量，勇敢地迎接挑战。
3.通过实践磨炼，给学生提供提升耐挫能力的机会
著名教育家苏霍姆林斯基提出：“必须让孩子知道生活里有一个“困难”字眼，这个字眼是跟劳动、流汗、手上磨出老茧分不开的。这样，他们长大后就会大大缩短社会适应期，提高挫折耐力?！苯写煺劢逃隹恐缴咸副遣还坏?，只要有机会，我就鼓励学生们积极参加学生参加各种社会实践活动，如军训、运动会、徒步旅行、义务劳动等，以锻炼他们吃苦耐劳、勇敢顽强的精神。在活动中，还特意让他们接受一些心理考验，如人际交往中的误解、委屈、冷落，学习或竞赛中的失利等，增强心理耐受力，使他们个体人格得到健康的发展。让学生在面对真正的社会现实之前，体验一下可能遇到的种种挫折，在心理和其它方面做好迎接挑战的准备。我认为，必要的挫折能够培养孩子健康的心理素质，增强孩子应对挫折的能力。
当然，提高学生的耐挫能力是一件非常复杂也有很大困难的工作，它需要社会、家庭、学校各方面的全力配合逐步才能取得成效。在这个问题上，我的认识和尝试还处于刚刚起步阶段，还有很多的困惑，需要更好地学习和探索。唯有如此，才能帮助更多的孩子在成长的道路上少些迷茫，充满阳光！
