文/We活日记
图/网络、We活日记
成年人不开心的处理办法总要比年轻时要隐忍很多，年轻时不开心了可以大吃一顿，或者酩酊买醉，或者找闺蜜，找基友倾诉抱怨，或者是黑着脸向全世界述说着自己的不开心。但是在成年人的世界里这些明目张胆的情绪是不允许的，大吃一顿，会长胖，不允许，买醉后的头疼欲裂，根本无法面对第二天的工作，想找一个人聊聊天，但是翻开手机虽然上千好友，却找不到想要倾诉的那一个，无论心里有多少的苦楚，在每一天出门前一定会带上那张微笑和善的面具。成年人的世界难道就没有宣泄的窗口了吗？有，即使宣泄也调成了静音模式。一个人消化掉所有的不开心，然后又肩负希望与责任继续前行。有的人选择运动，挥汗如雨，释放所有的负能量，有的人选择抽掉一包烟，而我往往会选择躲进厨房。
每当不开心，或者什么事情想不明白时，我都会躲进厨房，暂时逃避现实的困境。只要一进入厨房，我就像进入了一个真空的世界，现实的纷纷扰扰都能被屏蔽掉，锅碗瓢盆能的演奏美妙的乐曲，柴米油盐能创造出奇妙的新世界，火总是婀娜舞蹈。经过时间与温度的共同作用，食材演化出新的生命，这个过程需要用心，用经验，用创造。为了让它们在入口的瞬间获得赞赏，整个过程中不敢有半点的马虎与分心。无论是烹制过程的香气，还是入口瞬间的赞赏，都有满满的成就感。它先满足挑剔的味蕾后，再填满空虚的胃，整个人也就被填满了，什么不开心，什么迷茫，纠结都靠边站吧。这或许是最具象的自给自足吧。
这个治愈的过程可以拉得很长。比如可以给自己安排一个饮食计划，进而达到对自己的身体进行一个管理。这段时间，我计划减重，饮食成了最重要的一块。于是我每天都要计划吃什么，怎么吃，比往常花费了更多的时间在选择上，精心搭配后的餐食精致又不失美味，同时每一顿都像是在向计划投票，制作的过程是一个创造的过程，而它带来的结果更像收获现场。一段时间的计划饮食后，身体达到了前所未有的好状态，整个人精神了，自信，笑容也都回来了，之前想不通的事情也都不攻自破了。收获不一定来在预想的方向，无用或许蕴藏着巨大的能量。
我们不开心时，需要一件事情来分散注意力，我们迷茫时需要一件事来坚定信心，我们失落失意时需要一点小小的成就感……或许有时候我们只是需要一些没有意义却有意思的事情。
去做，胜过想千遍万遍，是治愈最好的良药
