R：一种提问是为了得到正确答案；另一种提问是为了进行有效学习。前者常问“是什么”“为什么”，后者常问“如何”“你都考虑哪些方面”。

比如，女朋友说要跟你分手，你现在若还想给这段爱情加一个错误，那就去问“为什么”吧，这样你得到的八成是“结论”。(最明显或最近期的单一理由)。虽然这"结论"也不能不算是正确答案，但除了痛苦和困惑，你一无所获。怎么做才不会白白受苦呢？除非你通过提问得到真正有意义的“解释”（较系统或较有逻辑的行为），这样才可能得到一些虽然未必能挽回这段感情，但是可以从中学习的回答。就好的问题是：“我们怎么走到这一步的？”

善于学习的人在反思和追问时，会尽量用“如何”来取代“为什么”。例如：把“为什么客户说我的产品不实用”的问题换为“客户是如何对我的产品形成不实用的印象的”；把“你为什么在外面找小三”的问题，换为“你是如何变得有家不愿回的”；把“为什么我找不到喜欢的工作”的问题换为“我是如何规划自己的工作和能力的”…….

善于学习的人，还习惯在标准的层面向对方提问，不是问对方如何看待当下这件事儿，而是问对方面对这类事物时都要考虑哪些因素；不是问“你为什么不喜欢我”，而是问“你的择偶标准是什么”；不是问“你不同意去九寨沟旅游，那你认为去哪好”，而是问“关于部门年终旅游的活动，你通常从哪些方面考虑”…….

提出好的问题，不仅是学习能力的重要表现，加以引导后，还会极为有效的提升学习能力，就像表达是你的情绪反应一样表达方式也反之会影响情绪。

I：在快速发展的多元化时代，“标准答案”对解决具体问题意义不大，提问往往比答案本身更重要，因为提问反应了对问题的思考角度与深度。

如何才能做到像高级学习者一样去思考，做一个善于学习的人呢？片段提供了3步 ：

1、将问题中的“为什么”变成“如何”，从被动的反思变成主动的追问。

2、将负面的词语换成正面的，促进自己正面思考，而不被负面情绪掌控，

3、在标准层面提问，分析影响要素，从会影响核心问题发生的角度去思考。

A1:4月9日，在RIA训练营完成10拆后的一周都没有更新，教练都提醒我，22号就要结营了（起因），我心里又着急又愧疚，天天问自己，为什么自选片段那么难？为什么领导要把原本其他同事负责的采购项目中途转给毫无经验的我？为什么先生又在这个节骨眼上出差？（经过）越想越烦躁，干什么事情都没有动力。（结果）三月三的公众号推文一点灵感都找不到？为什么孩子咳嗽一个月还不

反思：这些“为什么”更像是对生活和工作的抱怨，没有从解决问题或者提升学习能力的角度去思考，对现实无益。

A2:

目标：今天，我要像高级学习者一样，重新问自己几个问题，力求提升学习能力，按时完成训练营作业。

行动：今天，我重新问自己几个问题：

1.我如何能在最短时间内选定5个与我的提升目标或目前亟待解决的问题相关的拆页？

2.我如何在1个月内学会采购基本知识？如何向领导争取给予助手？

3.我如何才能提高带娃效率？如何在制定突发情况预案，寻求外援照顾孩子？

4.如何才能让孩子的咳嗽尽快好起来？

5.平时如何从零散信息中积累写推文的灵感？

6.现阶段影响我完成作业的主要因素有哪些？哪些是可控的，哪些是不可控的？如何平衡？如何设置优先级？

7.我参加训练营的最终目的是什么？RIA的精髓是什么？按时完成作业是否是最重要的？训练营结束后，我要如何继续应用训练营里学到的知识进行练习和实践？如何在日常生活中应用“反求诸己”？