也许源于从上学开始就一直在跟别人作比较，比较成绩的高低好坏，因为成绩获得虚假的自信，对自己的评价从成绩中得到，成绩好，便会觉得自己好，成绩不好，会失落，会难受，会觉得自己不好。

所以现在看到别人做到了自己想做到但没有做到的事情，内心会觉得酸涩。认为自己是一个失败者，而别人都很好。这个时候，很想念以前有段时间的自己。用那个时候的自己来警醒现在的自己。

刚上大学时，成绩不好，大学的成绩跟期末考试成绩的分数有关，也与平时的课堂表现有关。刚到大学的自己没有很努力，在成绩不理想很沮丧时，我责怪考核规则，是因为我课堂上不敢表现导致了自己的成绩不好。越觉得自己不敢表现，越不敢表现，每次上课总是胆战心惊，紧张得要命，又因为自己的胆小而又不甘心。

像这样的情况从什么时候开始改变的，是什么原因让我改变的，我完全忘记了。只记得大一上学期成绩尤其糟，高等代数还挂科了。难受了一个假期之后，大一下学期想的是：我不纠结自己的课堂表现了，课堂上不敢回答问题或是问问题，其实一点都不重要，重要的是自己是否掌握了老师及课本上讲的那些知识。后来的学习，不再紧张，即使我依旧不敢课堂发言，但是我会把自己不懂的知识，等下课没人的时候去问老师。也会在论坛学习上去发表自己的看法。

每次去上课，一个人的时候，会故意穿过学校的榕树大道，参天的树茂密发达的枝叶把桂中柏油路围得水泄不通。头顶上是繁茂的绿色，向下是透过树叶投射在脚下斑驳的阳光。我喜欢那个时候的桂中路?；褂谢ㄔ袄镒苁窃谇缋实娜兆永镒瓿隼瓷固舻男∥诠辍Ｉ峡巫苁腔峋抢?，不管什么时候，我会去看他们，之后在去上课。那样的感觉让我心安。

很久之后，我在课堂上学到一个心理学名词“正念”，说的是专注当下，去觉察，会开心。我惊讶的发现，原来自己一直在做的事情，叫做正念。老师说正念有很多种方式，可以是冥想，啥也不想，也可以是观察自己的呼吸，还有最经典的“正念葡萄干”。用正念的方式吃一颗葡萄干，去感受他的形状、味道和颜色，可以帮助人们更好的感受当下。

而我，是正念一只乌龟，我每天去看他，有没有晒太阳，看它懒洋洋的从水里蹬着腿爬到假山石头上，有时候，壳都被晒的发白了，也一动不动。之后再继续自己的我依旧怂，但我想把老师讲的知识弄清楚的学习。

大一下学期我拿到了奖学金，最低等的那种，钱也不多，但班上有同学说，没想到我会拿到。

这样的状态一直持续到大学毕业。

到今年六月份，我就已经毕业三年了。三年的时间，我自然是改变很多。以前遇到的一位老师跟我说过，我最大的问题是遇到问题容易消极放大，还有很容易受别人影响。其实受别人影响这件事有好有坏，如果影响是好的，我转变也快，影响是不好的，我容易深陷其中。

三年里，我的工作遇到了大大小小的问题，有些问题，确实影响了我对自己的看法，焦虑，没有理智都有过。

所以在看着同龄人的工作，生活都走上正轨的时候，呈现的样子看起来很好的时候，总是会觉得很焦虑，情绪会崩溃。特别是别人慢慢的做到了自己想做但没有做到的事情，当然，尤其是熟人，会很难受。

这当然与别人无关，只与自己有关。

于是想起大学毕业时，我在便签上写下的话：不要因为别人丧失了自己的可能性。

去比较，做对比，会觉得自己很差，会觉得别人很好?；峤孤?，会迷茫，会有巨大的自我否定?；崾ザ宰约旱淖既放卸?。

所以，就像大学明确学习的目的不再于表现，不关乎认同，只关乎自己的成长，自己有没有学有所得，学有所获一样。

现在需要明确自己究竟想成为一个什么样的人，自己的目标，目的究竟是什么，什么东西在感动着我，触动着我，我想坚持的到底是什么。弄清楚这些，朝着目标走，虽然慢一点，但是在成长。内心也能获得平静。

还有杨绛先生的那句话：无论人生上到哪一层阶梯，阶下总有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真正的自己。

所以，我相信，明确自己的目的是成长，是发展。那些想要获得别人的赞美欣赏认可的想法可以扔掉了。那些嫉妒羡慕别人的酸楚，也可以更平静一些。

不要因为别人忘记了自己的可能性。2023，希望自己更善良、真实、勇敢一点。