让时间最大化!

? ? ? ? 关于时间管理方面的书籍,读的也不少。因为这些书籍,自己也受益很多:学着书中的经验介绍,自己也慢慢养成了习惯。

? ? ? ? 我觉得时间管理上有两点做得比较好的:第一是订计划,有月计划、周计划,还有日计划。每天早上的第一件事就是打开电脑,将一天要做的计划写出来;每到星期,就会写出一周要做的事情;自己也会抽时间制定好每月的计划。

? ? ? ? 其二就是写事项清单。为了避免遗漏,养成了列清单的好习惯。将要办的事项一一写出来。有时间思路困顿的时间,翻开清单查看,没做的事情会抓紧落实。

? ? ? ? 时间管理就是管好自己,把自己的管理好了,就能把时间管好。我觉得这就是时间管理的核心理念!

? ? ? ? 最近也看了《习惯Get,时间Max》,对时间管理又有了新的收获:

? ? ? ? 一、两个法则

? ? ? ? 1.五分钟法则。运用“五分钟法则”,你不但能开始培养自己所希望的生活习惯,时间一长,你还会发现自己可以远远超出五分钟甚至更长的目标。

? ? ? ? 人都会有惰性的,甚至有畏难情绪。我们要培养一种好习惯,就要先易后难。从小做起,从简单做起?!拔宸种印痹蚝萌菀兹萌顺⒌教鹜?。

? ? ? ? 2.“太阳耀斑法则”。它源于太阳耀斑的活动规律。通常来说,太阳耀斑起初很小,然后随着时间的推移逐渐变得巨大。

? ? ? ? 我们做事情积少成多,由易到难,从少到多,很容易就会量变到质变了。就好像跑步,刚开始,只能跑几百米,坚持一段时间后再突破,到超过一千米。循序渐进,坚持不懈,慢慢就会爱上跑步,享受跑步的乐趣!

? ? ? ? 二、几个生活小习惯

? ? ? ? 1.少看电视??吹缡右话闶俏舜蚍⑾ナ奔涞摹T诓痪饧?,时间就从看电视中溜走,并浪费掉了。大家不妨统计一下,每天花在看电视的时间有多少。可能数据会吓你一大跳。

? ? ? ? 2.在某些时间段关掉手机。现在智能手机太强大了。有微信,与身边的亲朋好友联系着;也有其他一些App的信息提示……这些都会干扰了你的专注力。我们的工作、学习很需要一段完整的时间去“苦干”的。所以说关掉手机能有效抗拒外界的干扰呢!

? ? ? ? 3.记录一些重要事项。我们将一些重要的事情记录下来,从而避免浪费时间去翻找。如记下好友的生日时间,送上自己的问候与祝福;再如把还款转账的日期也写下来,就可以避免延误的尴尬……

? ? ? ? 三、两个注意

? ? ? ? 1.注意协调好休息、社交、爱好之间的关系??赡苡懈鑫蠼?,我们要珍惜时间,就不能浪费一分一秒,不给自己休息,这是错误的。

? ? ? ? 永远不要因为把时间留给了自己、休息、娱乐或者某项爱好上而感到自责。在这些时间上留出一些时间和锻炼以及健康饮食同等重要,只是要注意需要合理安排花在这些事情上的时间,就像其他好习惯一样这同样需要持之以恒。

? ? ? ? 2.要注意做到持之以恒。继续坚持好习惯避免中途放弃好习惯很重要。永远别想“我下周或者下个月再重回正轨”。一旦发现自己偏离了轨道就得立即回归。当下永远是最佳时机,切莫等待,等待只是为放纵自己继续在坏习惯的温床中浑浑噩噩找借口。

? ? ? ? 自己每周的看书,写简书也曾经因为忙不过来而放弃过。别给自己找借口,一定要坚持下来!

? ? ? 让时间最大化,养成好习惯!

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