1、父母一直喜欢把最好的给别人。

父亲这样做是因为家庭富裕，他自己一直在享受最好的。母亲这样做是因为自己是童养媳，她非常匮乏。

2、逝去的人是要唤醒活着的人。

做人要懂得感恩，学会谦让，真心的谦让来自臣服。小时候我舅舅到我家来，走的时候我妈妈就给他装两个大筐的东西，让他拿回家。我妈妈晚年生病，我舅舅和舅妈就像没事人一样，他们都不理我妈妈。

他不懂得感恩，做人一定要懂得感恩。

然后对方也需要，而他把这个机会让给你，就要感恩他。

3、草的童年很孤独。

“我感到妈妈没有那么喜欢我，冥想之后感受父母很爱我。我才发现对妈妈的要求很苛刻，因为我感受她没那么喜欢我，我就和她对抗，我就说难听的话，结果和她的距离越来越大。

看到父母的成长环境，我感受到他们的不容易。如果我生活在他们的生存环境中，我根本活不出来。他们能够成长的这么好，他们值得我佩服，特别感恩父母?！?/p>

“于是，我对妈妈那种高要求的母爱就放下了。我释怀了?！?/p>

在红尘中逆旅中才是真正的修行。

我妈妈去太阳岛割草，要经过一段水域，有时候水很大，要把她冲跑。她走过来是那么不容易。正是感受到父母的不易，理解了父母同理了父母，就会把所有的情绪放下来。

我会给妈妈写一封信，遇到情绪的问题，拿出来读一读就会明白。也可以打一个电话去沟通。

我感觉妈妈对妹妹比对我好。这个有攀比心有分别心，就需要觉察。人生有五大平衡。你是什么样的人 你的爸爸妈妈就会用什么样的方式来对待你，来平衡你。比如你急躁，你的父母就会让你做需要耗时间的事去练你的耐力。

之前我对妈什么都看不顺，感觉我妈妈什么都不懂，我对妈妈很极端。我会愤怒，现在看到妈妈的伟大。

和父母和解心里会真正没有挂碍，要不然怎么也绕不开。

4、安的家庭。

父亲拥有爱，爷爷弟兄俩，只有父亲一个儿子，所以父的童年非常受宠。有饭吃。

父亲和妈妈关系很好。

父亲大方。

妈妈是老大，外公重男轻女，妈妈经常被打。上一年级就要带弟弟去幼儿园。妈妈是老大不能上学，还要挨打，还要照顾弟弟。所以妈妈很吝啬，对人很苛刻。

小时候，爸爸打妈妈，妈妈夜里抱着我哭。爸爸出去玩，妈妈睡下在床上就抱着我哭。

我看到妈妈很爱我，我也看到妈妈的处境艰难，因为没有生男孩就会被别人骂断子绝孙，被邻居笑话，所以妈妈一定要生男孩。

父母他们经历了许多社会的磨难，因为偷生，被追被打。我看到了他们的不容易。他们在集体潜意识的大背景下的无奈。

看到这个情况你会怎样做？

我理解了他们，对他们的怨气没有了，宽恕他们。（注意：宽恕的用法）

注意“无我利他”

昨天我掰了一支桃花，一个老头看我。坐在车上我醒来了：都像我这样掰树都没了。

感谢老头，我觉察到自己的自私。所以人要有利他之心。

我们常常说报恩报恩，报养育之恩生育之恩。父母那里不好的还给他们，好的传承。（不继承父母的一些信念行为。我父母常常把好的一套碗拿出来招待客人，自己用不好的。所以他们一直把好的给别人，现在这个世界不缺东西，所以我不需要也像他们那样把整齐的碗用来招待客人。）

同时给你一个小建议，说话不要急，慢慢说抓重点说，表达清楚。

昨天单位修心，做财富引流，一句话分成三段清晰明了。

（所以主题就是经由父母的童年看到了他们的不容易和他们和解。）

父亲喜欢树，我说带他去苏州园林。

5、灵儿/和亲生父母链接

昨天给亲生父母上香，但没感觉。

你养父母在哪里？新疆。

你在哪里？陕西。

你亲生爸爸在哪里？陕西。

离你多元？100多公里

清明节你可以去一趟吗？

你亲姐姐在哪里？

我不知道父亲坟在哪里。

你想不想做一个链接？

去，想。

听姐姐讲他的故事，看他的墓地。静静地呆一会。

他们把你送走之后，你意识不知道，但是身体知道。

我亲生父母没有儿子，就把我这个女孩和我大姑家儿子就换了。

一定要链接。

海灵格重点要和家族链接上，中国文化是孝文化，你是一个和家族失联的孩子。

把你内心深处最脆弱的地方展现出来，在亲生爸爸坟前哭的撕心裂肺，你就会重新不一样了。

我读书的时候，亲生母亲到上海找我，告诉我：新疆你妈是你姑，我是你妈妈，你是我生的。

她给我说我奶奶让把我送给我姑的，她作为儿媳妇做不了主。所以，她成了我舅妈。

我给她50块钱，她走了。我说你好好做舅妈。

我小时候，亲姐姐看见别人欺负我，就哭着走了。

妈妈把你送走了，她可能内疚了几十年。我奶奶做的主，因为家里没男孩子。我去大姑家，大姑家孩子很排斥我。因为我是外来的。哥哥说我丑。与丑没关系，这个是血脉的原因。

对大姑家要报恩，对哥哥要爱，与生命的源头链接就非常有力量。从小就在?；ぷ约骸Ｋ阅愕目拙驮嚼丛胶?，有时候人家不欺负你，但是安全感稍微有一点不足，你就去开始树立盔甲。

新疆人热情集体潜意识就知道一个人难以生活下去。

心完全敞开了，什么病都没有了。

打开自己对他人，

观才能够见到真实的东西。

6、心航：

我70后，我爸年级很大，我爸生了我们姊妹7个，只有一个儿子。

我们因为是女孩子，受欺负。妈妈?；の颐?，所以我们爱妈妈不爱爸爸。

我爸爸走的时候我24小时在他身边。

我妈妈走的时候我不敢看，我怕。好多年想起都流泪。

后来释怀了，我妈妈很不容易。

虽然自己穷，但是自己没东西吃也要借给别人。比如有人借米，我家没米了，妈妈也要把仅有的一点给别人。

感恩父母时会感恩我身边人了！

女人强势男人一定弱，是平衡的。

对老公不够敬畏，现在慢慢有敬畏。在生活中修知行合一。

如何变得理解并慈悲？从明天开始谁分享就用心观照他，看到他，反观自己，从他身上，观自己的慈悲心。

建议静静地坐一会，和真实的妈妈链接。

7、锦：

关于讲故事。

谁讲故事都想抽你了！因为佩服你。

感恩讲故事的人，我也发现了自己的急躁。对对方有了评判。我就想老师就能够按住，我就按下了自己的浮躁。

我很想我爸爸抱抱我，但是从来没有肢体接触。（建议和父母做链接，挨个抱抱。）

8、子民：

哭要哭的有价值。要知道自己为什么哭，自己觉察到什么，不能哭过去之后还哭。

被关在房间，在观察房间的所有物品，又去敲水管，看看有没有人回应我，心里瞬间有很深体悟。我小时候的玩伴也被关在家里。他和弟弟两个人都不能自由出来，我没有被关，我感受到自己多幸福??！

因为爱妈妈所以忠诚于妈妈。爸爸的同事一男一女，妈妈会怀疑和爸爸和女同事好，怀疑爸爸出轨。我就把这个放在心里，我自己亲密关系在重复体验这个。

我老公有个同事有了一个孩子。老公说这个孩子没爸爸，都不知道怎么回事，她忽然有个孩子。

掉在怀疑情绪里，把最坏结果放在心里。你有没有怀疑：孩子是老公的？

如果是他的，他会说没爸爸吗？

微信会发，这个女孩子销售，会把孩子的视频发给每个人。老公没回来，我就怀疑。因为妈妈小时候会对我说爸爸没回来去跑到女同事那里了。

我是忠诚于妈妈的。

内心深处的事情，谁也解决不了，只能靠自己?；畛鲎约罕纠吹难?，别人爱谁谁谁去，自己就是一道光，自己就在发光，活得通透又潇洒。不用编故事，也不要胆战心惊。直接就是最坏的打算，他真的出轨了，我依然阳光明媚，生活依旧灿烂。

世界上惊天动地的事情多了去了，地球不会因为这个停下来。你可以试一试关机几天，5天或者10天，外面依然转的呼呼的。

所以不要去管别人，只管活出自己。

我感受到妈妈的痛在我身体里，赶紧把痛还给妈妈。与我没关系，还给妈妈。

看到不容易理解他们就好，不要传承坏的，只传承好的。

9、根子感觉自己不会表达。

我表达爱和行动，都表达不出来。表达是相反的。

想叛逆，就叛逆。你改变不了爸爸对你的粘。但是自己要有边界感。该粘就粘，该拒绝就拒绝。

和谁在一起就全身心在一起。

看到你在怕什么？为什么不肯和爸爸在一起？因为感觉不自由，怕被管，怕被爸爸控制??

我爱看书，我爸爸会说看什么看。（年代不同，我奶奶爱看书，感觉是好事。这也是原生家庭不一样。）

我家有一只黄鼠狼，最近把我种的花全部刨了，你能咋办？无法去管别人。

容易掉到情绪里很容易被别人干扰。

我干什么爸爸就跟在后面，就像有个人把我捆得紧紧的。

可以对爸爸说：爸爸你不要跟着我，让我感觉窒息，感觉被困住了。我需要你的时候会来找你的。

爸爸很想跟我住在一块，太粘我。

对父亲说：你老了我肯定让你在我身边，慢慢给我一些时间。学会保持距离保持边界。

痛苦在你心里，但是说不出来。需要多练习。

10、欣喜：

外公把妈妈当成儿子养大，我内心没有存在感，害怕说错话?；瓜氲玫饺峡伞?/p>

怕老师吗？在直播间不怕。

怕谁？

一个人有多面，可能没有活出来。

看到很多面，经由别人活出自己的N多面。

在不同的人面前，需要藏就藏，需要敞开就敞开。六祖慧能言：“不是风动，不是幡动，仁者心动”，是的，仁者心动。

心里面自然跳出来就害怕，看起来不容易接近，是你给人家贴标签了。其实人家不是这样的人。

对父母来说，哪个孩子弱关心哪个，这是人性。

攒钱让我弟弟生活有保障。我妈妈对我有压力，用什么办法释放来自妈妈的压力？

担心弟弟是他的事，我还给他。

不是不管，不要担心。度拿好。该做的时候不含糊。

你的关系比较复杂，先梳理父母的关系。父母关系梳理好了，别的关系就顺了。

慢没关系，只要坚持，没人放弃你。

今日体会：

经由父母的那面镜子，我们可以看到什么，我们要继承什么，要交还什么！

把我自己想要取得你的认同的渴求收回来。你的是你的，我的是我的。你的给你，我的就是我的。

放下对外界认同的渴求。

什么是真正的疗愈？放下过去的一些，从过去挣脱出来。

如何解脱原生家庭的制约？

首先要有一个链接。去做，去接受。父母给予的一切

其次遵照系统序位，每个人在原生家庭里都有一个序位。位置。父母大我们小，接受这个位置。

当我们接受父母，链接父母会有一个神奇的效果，我们和原生家庭真正脱离开来。