学习个人认知系统升级课已经有快一周了，今天就主要来复盘一下其中的持续行动系统和刻意学习系统。我们的成长就是在这双系统的作用下逐渐从起点一步一步走向目标终点的。而且在这个双系统的作用下任何人都有能力去到任何想去的地方。
之所以要持续行动因为很多事情时间不够长效果出不来，也没有什么问题能够抵得过时间，我们看到的成功很多都是占到了时间的便宜。
而之所以要刻意学习，是因为学习的最终目的是要行动的，学习要为行动服务，要通过学习把行动带到更高的层次上来，而这个提升一定是要刻意的，这样才能想学啥就能学会啥，而这一状态也不是轻松达成的。
课程中的行动系统包括四个方面的内容，为了能够更容易理解，我用自己的语言把它重述了一遍：
1）资源投入与优先层级：集中优势资源专注于一点，行动早期要采用高配、超量投入，并设置为高优先级，确保行动顺利实施。
2）情绪状态与稳定触发：持续行动的过程中管理好情绪，不让情绪的波动影响行动的持续，情绪可以通过身体状态的改变和认知焦点的转移来调整。此外再为所做的事找到重大的意义，以便可以稳定触发行动。
3）进程记录与复盘追踪：没有反思就没有进步，行动中不断反思保持方向正确，同时将行动内容加以公开以积蓄力量。
4）安全边际与防范突发：为持续行动提前做好储备来应对一些突发情况。做到手有余粮心中不慌。
构成学习系统的也有四个要素，同样根据自己的理解写出来就是：
1）概念事实与基本原理：这是一个垒砖块的阶段。打基础需要一个过程，这个阶段有些概念如果不理解那就直接背下来。这也是跳不过的初级阶段
2）关联类比与抽象迁移：这是给垒好的砖块搭架子的阶段。是通过抽象和隐喻等方式将不同的概念联系起来。让它们能够实现彼此之间的迁移。
3）可进可出与逻辑推理：一件房子盖好了要跳出房子才能看到整个社区，这就是构生态的阶段。自由的切换个体与整体的视角看问题。并通过逻辑推理来完善构建的知识系统与生态。
4）形势判断与行动验证：最后这就是要出成果的阶段了。学习的目的为了应用，而最重要的应用就是判断形势采取行动。根据所学的知识做出判断，然后用自己的实际行动去验证自己的判断，最后赢得未来。
以上这4+4就是复盘的持续行动和刻意学习的双系统。
行动为学习提供施展和应用的土壤，学习为行动提供赢得未来的方向。
行动只有持续、通过足够长的时间，才能验证学习提供判断是否正确。
学习只有刻意、沿着行动的轨迹不断学习新的知识，才能将行动提升到新的层次。
没有学习行动就是去了方向容易原地打转，没有行动学习就成了空中楼阁也不接了地气。
两方面相辅相成共同作用。通过一个系统永远到不了目标。当学习系统遇到瓶颈的时候，我们就在行动系统上下功夫，持续行动不停歇。当行动系统有困难的时候，我们就去学习系统中找启发。
因为有两个维度，只要灵活变通，遇到困难就转向另外一个系统，再遇到困难就再转回另一个系统，最后总能到达终点，这样虽然看似走了远路，但却是到达目标最快的方式。
