70301张德芬超越之旅-我们如何学习?

课程学习体会:

学习不好可能是来源于心态,如果恐惧,焦虑,那会只会关注情绪了,或者是一个空想的状态。教育孩子,需要给他们正确的学习方法。本来学习就是有趣的,安全的,享受的一个过程,通过阅读,可以带你去一个丰富而多彩的世界。在学习的过程中,需要引导孩子,去建立画面感,配上声音,丰富的想象力,会让孩子更喜欢。

五个关键点:

1、孩子或者大人的学习会带来有不同的经验,也同时会带来不同的体会。

学习需要看是否有好的老师引导,如果遇到一个情绪表达方式有缺陷的老师,需要给孩子做情绪疏通工作。

2、所有孩子的学习困难是因为他们思考学习的方法无效。

3、作为父母,你要学会的是:

怎么教会孩子在脑海里面建构出一个画面来帮助学习,怎么样帮助他们去聆听别人在说什么,怎么样帮助他们去跟老师沟通他们所学的。(图像,画面,声音帮助孩子记忆,这就是思维导图)

4、孩子们要知道的是:

如果想要学的更好,他们必须学习去处理自己的情绪,处理他们的心理状态,也一定要学会如何阅读,并如何从他们阅读的东西上面学习。

5、帮助你的孩子先进入一个良好的学习状态

然后,当他们在学习沟通和阅读的时候,教他去注意脑子里面的影像、声音或是感受

你还可以通过上面的方法,教他如何记忆、如何沟通、如何去处理他的心理状态

在自己身上做同样的事情也是很有帮助的


课程笔记(来自张德芬超越之旅)

这一讲中,美国著名的NLP导师和企业教练赛德博士将为大家讲解如何提升我们的学习。

让我们在心灵成长之路上继续前行。

认识在学校里的困境

每个人都需要学习,每个人在求学过程中的经验都不太一样。

赛德老师的经验分享:

我在小学一年级时候遇到了一个异常愤怒的老师,而我不幸成为他宣泄的目标。

在那一年里面,我的健康状况就出了问题,我的学习状况也有问题,我跟别的孩子也处不来……

而我们处不来的原因是他们害怕,如果他们对我友善,老师会找他们麻烦。

因为这段经历,我之后求学过程里面一直都有问题是我没办法克服的。

我遭遇的一切,都是父母不希望孩子会去经历的。父母会想要拯救他们,但却不一定能够成功。所以当我后来变成精神治疗师的时候,回到这个领域里面去帮助有类似遭遇的孩子。

比如,有的孩子在学校里面行为不当,学校就会建议家长说带孩子去咨询一下,看看是不是可以矫正他的行为。

小孩子在学校行为不当的原因很简单,就是他们有学习上的困难,并因此变得非常焦虑,非常沮丧。

比如说很多时候,他会对自己感觉不好,会生气,说为什么老师不帮我?为什么我的同学不帮我?

结果就是他们在教室里面行为不当。

当家长请我针对他的行为来做一点什么的时候,我会先和他们说清楚。

一个小孩必须坐在教室里却得不到他们需要的,能够帮助他们学习的石柱,他们当然会觉得被孤立、被拒绝,他们觉得自己跟其他小孩不一样,他们沮丧甚至害怕。

我希望他们能够回到那个让他很害怕的地方,然后安安静静地坐下来。

既然他的问题,是没有办法学习,我们就来帮他学习。否则那个小孩就会一直卡在困境里面,永远也出不来。

认识学习困难

所有孩子的学习困难是因为他们思考学习的方法无效。

只要我可以帮助他们,用不同的方式去思考,就可以解决学习困难的问题。

我可以教任何一个小孩子任何一个东西,即便这些孩子是被诊断或是贴上标签有学习障碍的。

我就是要来教他,从来没有失败过。

孩子们所呈现出的问题的最大的共性是,他们从来没有学过要怎样处理学习中遇到的困境。而父母往往对此无能为力。

每个人在成长上学的过程中,都有自己独特的经验。

早年在学校获得的教育经验,慢慢地就会定型为这个人对于教育的整个信念。

很多时候爸爸妈妈想要帮助自己的小孩,就会回到自己过去的学习经验里面。

如果家长小时候很喜欢学习,他们没有办法了解小孩子为什么不喜欢学习。

如果家长回想起来自己小时候也不喜欢上学,他们就不得不承认,自己根本不知道怎么帮助孩子。

本堂课目的:教会全世界的爸爸妈妈如何教他们的孩子学习。

作为父母,你要学会的是:

怎么教会孩子在脑海里面建构出一个画面来帮助学习,怎么样帮助他们去聆听别人在说什么,怎么样帮助他们去跟老师沟通他们所学的。

孩子们要知道的是:

如果想要学的更好,他们必须学习去处理自己的情绪,处理他们的心理状态,也一定要学会如何阅读,并如何从他们阅读的东西上面学习。

关于学习的两个基础假设

1.学习是有趣的:一个人如果没办法享受学习过程,就学不好。当人在兴奋和开心的时候可以学得更多,记得更清楚,过后回想起来也更容易。

2.学习是绝对安全的:一个人在学习过程中没有安全感,对安全感的追求就会超越学习的需要,你的注意力就会集中在让你恐惧的事物上面,无法学习。

如何利用NLP解决学习困难

1.为孩子创造一个安全的环境(包括家庭环境和学?;肪常┤盟?/b>

孩子如果在学校遇到问题,学校对他来说就是一个不安全的所在,越不觉得安全就会越麻烦。

作为爸爸妈妈首先让孩子感觉到安全,帮助他解决那些让他在学校里感到不安全的问题,并且支持他相信他。

2.要让孩子知道,学习是可能的,学习是有效的,用对方法是一定能学好的。

3.学习是一个主动的过程

只有孩子们从内心想要学习,才能真正学到东西。而这个想要的过程,需要建立在关于学习的两个基本假设上。

4.学习跟年纪及经验有关

我们学习到的任何事物都跟先前经验有关,在孩子一出生,大脑里面就已经有机制帮助我们了解世界的运作,只是和成年人不同而已。我们知道的事情越多越容易获得新的知识和经验。

三个最主要的学习模式

第一个学习的模式:发现

人从小通过不断探索来发现新事物,学习新知识。孩子们自己投注心力学习到的事情价值更大。发现并不会因为长大而停止。

第二个学习的模式:模仿

模仿的价值在于威力巨大,是无意识的并且时间效用很长。

我们必须全然地去意识到自己的言行举止,才有办法去停止它。

第三个学习的模式:听故事

对人类来说,讲故事就是一个内建的学习过程。当我们听到别人阐述他的经验的时候,就可以把他的经验拿来变成我们的经验,在这个模型里面有些学习是有意识的,有些学习是没有意识的。

不管是在那个模型中,我们的心理状态都会有重要的作用。

所以我想要再一次带你来进行这个关于学习状态的练习。但是这一次跟上一堂课的就会有一点点不同。

我会要求你先放下手边的所有工作,在一个安静的地方坐下来??孔乓伪常牌椒旁诘厣?,让你可以很放松地坐着,然后深深地吸一口气,让你自己眼睛可以很舒服地闭上,我要你回想在你长大的过程里面,你最喜欢的一堂课,有可能是因为那课很有趣,或者是因为你喜欢那个老师,但那的确是你最喜欢的一堂课。

我要你想象你现在可以回到那个教室里面,坐在你的位置上,旁边坐着你的同学,还有老师,或者是教室里的其他东西。

我要你回想一下,你那时候在学什么,如果这是你最喜欢的课堂,那应该会很有趣,而且也非常地安全,所以你当然就能够学得很好。

所以回想一下,在教室里面你可以看见什么,听见什么,或许你还清楚地记得老师的样子,或是他的声音,他的动作。

我要你重新地去体验:当你在那个教室里上课的时候,有什么样的感觉。

再一次享受这堂课,就好像你第一次享受它一样。

如果你要的话,你就可以把这堂课再录下来,把你看到的、听到的、感受到的,全部录起来

从今天以后,只要有需要都可以再回想到它。用一点时间把这个过程录完,然后把它放在头脑里面一个安全的地方,任何时刻只要你有需要都可以把它拿出来再重新播放一次。

当你准备好了,张开眼睛,再一次深呼吸。回到现在你的地方,伸展一下手脚,甩甩头发,让你全然地清醒过来。

这是另外一个进入良好学习状态的方法,这一次我们又多加了两个经验,它是有趣的、是安全的。

学习如何阅读

有很多事情是我们学得很自然的,比如语言。

也有很多事情是不能自然学会的,比如阅读,它是必须通过教导和学习才能掌握的。

阅读机制有两个过程:

1.知道书上的文字是什么

2.理解文字所要传达的信息。

学校里的学习就取决于,我到底理不理解我在书上读到了什么。而这种理解取决于我们的参考经验。

参考经验:是依靠视觉、听觉、感觉所建构起来的,关于一个词汇在我们头脑里的经验,以及这个词对我们的意义。

所有的字词对我们来说都有它的参考经验,有的比较简单,比如说是物体的椅子、地板、桌子等,概念化的词汇就比较困难,比如沟通、教育、政治等等,对这些词汇,每一个人都会有他自己的概念和诠释。

在学习阅读的时候可能需要多点练习,花时间在阅读的时候去建构画面、去发出声音、去尝试拥有这个感觉。

这个就是你可以跟你孩子一起做的事。

一次一张图,或是一次一个声音,或是一次一个感觉。

如果你陪着你的孩子一起这样做,慢慢地他就能够把阅读自动化,从而真正获得这个能力。

课后总结

首先,帮助你的孩子先进入一个良好的学习状态

然后,当他们在学习沟通和阅读的时候,教他去注意脑子里面的影像、声音或是感受

你还可以通过上面的方法,教他如何记忆、如何沟通、如何去处理他的心理状态

在自己身上做同样的事情也是很有帮助的

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