文|孙大剩
今天在群里发了一段话，引起了一位群友的提问：他问我对跑步赋予了什么意义？又是如何把跑步变成了刚需？
在回答这个问题之前，给大家看一下这段话的内容。
很多人知道我跑步，但不大喜欢坚持这个词汇，对于我来说不大合适，坚持给人的感觉是你不喜欢做，要坚持去做，给人一种很费劲的样子。
实际上，跑步就是一件很简简单单的事情，就像饿了去吃饭一样，并没有什么大不了的，想想，吃了20多年的饭，有人对你说，你坚持吃饭的样子真厉害，会不会有点可笑呢，这样一想，会不会就能理解那些常年做某一件事情的人了呢？
因为这件事足够有意思，有意义，内心想去做，当我们做自己想做的事情时，还谈什么坚持和努力吗？
但有些时候，某一件事情确实让我们做不下去，还是用跑步举例，想的是明天要好好跑步，但没做到，不是因为你不能坚持，而是因为跑步不是你的刚需，跑与不跑没有达到特别需要的境地，比如早起，很多人早起不了，因为早起可能不是你的刚需，起与不起对你来说没有太大区别。
但我们明明知道这是种好习惯，又做不下来怎么办，就像书里说的赋予一个意义，意义越高越好，高了思想就会活跃，对这一件小事会有更大的期许，知道了后面的期许，做起来相对容易多了。
有的群友高度认同，有的也提出了自己的观点，当群友问我文章开头的问题时，没有一点惊讶，写了这么多字，间接说明我在跑步上赋予了一定的意义，也是我的刚需。
于是我说不想让自己70以后的生活步履蹒跚，身体颤颤巍巍，时不时光临下医院，反馈到现在来说就是做好每一天的锻炼。
这个想法很早之前就已经提过并且不止一次的说过了，赋予的意义便是如此简单，身体健康便是我的刚需。
有群友说很多人很难把未来很久才会遇到的事放到现在，意义也好，结果也好，对目前的生活其实并没有很大的影响。
其实这句话用一个词来概括是以终为始，实际上很多人都已经这样想也已经这么做了。比如《高效能人士的七个习惯》的作者践行的非常标准。
还有就是李笑来，他有一种活在未来的能力，他曾说并不是他活在了未来，而是他通过赋予一件事意义看到了更多的界限，从而推敲出了部分预见，提前做了相应的事情。
上面那段话的思想来源也是他的书中有一节提到的把“坚持这个概念从你的操作系统中删掉行不行”，就是让我们把一件事情赋予意义，让自己真心的喜欢着去做。
有位群友用心回复了我一段话：
做自己喜欢做的事情谈不上坚持。比如追求自己喜欢的异性，那根本不需要坚持，喜欢对方，自然而然就会把时间精力放在那上面（这里我还没有那么厚脸皮哈哈哈）。
另外是不是在跑步这件事情上，你已经打造了自己的里程碑事件，或者说找到了自己的使命感？
记得猫叔在他的年度分享当中提到一点，那些已经打造过里程碑事件并且找到使命感的人，其实他们已经不需要别人的监督就能继续了。而在其他人看来这就叫做坚持（也不是贬义，只是我们不太喜欢这个词）
赋予跑步这件事情一个更高的意义---比如能够强身健体，但是我们在赋予意义的同时，我想大多数人还是会怀疑。
比如抽烟，大家都知道也明白抽烟不好，但是为什么戒不掉？假如因为抽烟而住院，医生告诉病人说生命只剩下多少时间时，那么想必再大的烟瘾都会戒掉吧。
我们无法坚持好习惯是因为还没有彻底相信它能带给我们的好处，我们无法改变坏习惯也还是因为我们没有彻底相信它会带给我们的坏处。如果我们彻底相信，想必会容易许多，但是这一点很难。
群友回复的很深刻，也有很多可以讨论的点，其实当一件事有了里程碑的意义，会强化我们刚开始赋予的意义。
但很多人无法做到的就是看不到相信的后果，无法确定是不是真的有用，这一点其实可以从前辈们得到部分启示，我们现在做的某一部分事情，包括思想，都是一轮轮的轮回，不同的是有了创新成分。
链接牛人，学习榜样这个时候变得尤为重要了。
赋予一件事情意义，会产生多种的机遇和挑战，如果遇到了自己三分钟热度，就需要赶快想一想开始之前的雄心壮志，写下来，再次进行高度的意义整合，会更有效果。
无戒365日更挑战营第49天
