今天的练习一直做的心神不宁，不知道为什么，可能是老想着米粥会不会煮的太稠，孩子们起床我会不会来不及，因为今天起晚了，开始的时候已经五点二十了。
我告诉自己，不要心急，活在当下，去感受自己正在做的练习，当把感官拉到当下的时候，心里没有那么焦急了，紧张也缓解了很多，但就会想睡觉。孩子们快起床了，不能睡，我得打起精神来，加油，做最棒的自己！
我满血复活啦！
刚练好瑜伽的我
面前的景色
重启昆达里尼瑜伽早课
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