1,每天6:50起床,养成早起习惯
2,每天锻炼30分钟以上
3,控制体重在110斤,少有少糖
4,坚持一周一本书,写读后感收获,一月4本书籍
5,驾照熟练,开车熟练驾驶
6,看心理学,育儿,成长,销售心理学方面的书
7,睡前想好一日三餐菜谱名称大全
8,多和孩子沟通阅读,互动玩游戏
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