作为两个孩子的妈妈，我吃过很多养育孩子的苦，也积累了一些经验，今天成功地舒缓了弟媳妇的新手妈妈焦虑情绪，分享给所有新手妈妈。
表弟的孩子才两个多月，今天和弟媳妇一起吃饭，她的状态不好，一有机会就抱怨，每天晚上睡不好，腰疼，精神不济。
弟媳妇是我们公认的非常羡慕的对象，因为她的婆婆，也就是我们的姑妈，是个非常耐心也很会照顾孩子的婆婆，甚至为了带好宝宝特意在北京学习了月嫂课程，并且成功取得了月嫂资格证。从弟媳妇怀孕到生子都被照顾地无微不至。我们以为弟媳妇应该是非常轻松的，没想到她的状态竟然如此疲惫。
通过聊天之后我发现，弟媳妇的状态完全是因为自己的焦虑导致的，也是很多新手妈妈的共有的特征。比如，她的儿子每天睡十个小时，她总是觉得他睡的时间太短了，她说在网上看到的同龄的宝宝睡眠时间都有十几个小时，而他的儿子如果长期睡眠不足会导致大脑发育不好?？醋耪飧龅Ｓ堑穆杪瑁倏纯此员叽厦髁胬暮⒆?，我想大多数人都无法理解这样联想。但是这却实实在在地困扰着弟媳妇。她说经常担心地睡不着，并且采取了很多办法，比如通过按摩抚触让宝宝多睡一会，我问他，有效果吗？她说没有。所以继续焦虑。
看到弟媳妇这样的焦虑，我非常着急，就说你应该暂时离开孩子身边。
离开？弟媳妇几乎是惊叫着说出这个词语。
我才意识到，我用词不当连忙解释到，我说你的心全部用在孩子身上，都忽视了自己，你应该利用和孩子短暂分离的时候，来取悦自己。比如现在爷爷抱着他，你就应该相信孩子被照顾地很好，然后集中心力地做自己的事情，比如淘宝，比如看看书，刷刷剧。这样你的情绪才能放松，你才能更好地状态来迎接孩子待会回到你身边，不要24小时把注意力集中在孩子身上，这样你受不了，孩子也受不了。
她好像被我说中了心思，点了点头，但是又马上强调，我是为了他好呀。
是呀，我是为了你好，这句话是好多父母控制孩子的一个利器，孩子是一个完整自由的生命，他有权利决定自己困的时候睡觉，不困的时候玩耍，你不能因为是他的妈妈就强迫他睡觉。我想这是最起码的尊重。
弟媳妇笑了，她一笑我也觉得轻松多了，年轻的妈妈们，为了孩子，真的是很不容易，我希望能妈妈们能少一点焦虑，多一点安心。
