2021年第17周复盘|用复盘推进目标

复盘不复盘,今天和明天看起来不会有太大的变化,但时间久了,人生就会慢慢地多了很多不起的变化。

比如,坚持复盘,让你改变拖延。坚持复盘,让你的目标看得见。坚持复盘,让成长有??裳?。

因为写复盘,让我知道自己每月的目标是什么,每周的目标是什么,然后分配到每天,让自己的日子因为复盘而过得充实有意义。

我的复盘基本上分5个模块,周计划回顾,反思,成就事件,小确幸,下周计划.

上周周计划回顾

1.公众号输出1篇周复盘?

2.阅读完<社会综合能力>第六章及完成第六章的练习?

3.阅读完<气场从哪里来?

4.瑜伽7节课?

5.早起6点?


本周反思

定e制好早上6点起床,无奈晚上学完瑜伽回来已经22:30,洗漱完毕,写完日复盘与感恩日记就已经24点了,有时候甚至超过24:30分,早上6点确实起不来,自己也试过很多次了,有2次早起了但整天精神状态不太好,所以果断放弃。

如果你跟我一样,也有这样的情况,建议遵循自己的身体,不要因为早起而早起。

个人的生物钟都不太一样,我也许是属于那种一定要睡够7-8小时才有精神的那种。

正因为没有早起1小时,接下来的阅读,学习计划就泡汤了?;故堑靡业阶约旱暮诙词奔洌煤诙词奔浒言亩粮安蛊鹄?。

成就事件

1.总的来说,瑜伽练习坚持的不错。7天有4天时间去练习,其中2天因为闺蜜有约,权衡利弊所以放弃了练习瑜伽。有时候友情更为重要,人生总得要有所得有所失。

2.本周发生了很多事情,但自己都能冷静的处理.是值得赞扬的.

3.虽然自己码字速度很慢,但自己还是坚持每天复盘与写幸福日记.坚持就能战胜一切.

上周小确幸

1.感恩自己对皮肤的重视与精心呵护,让皮肤越来越好了.谢谢亲爱的自己!

2.感恩同事送的酸酸甜甜的李子,谢谢你!

3.感恩闺蜜请吃KFC,并陪伴了一个晚上.谢谢你!

4.感恩高中同学的链接,还说要寄家乡特产给我,谢谢你的惦记!

5.感恩领导请吃牛排,享受了一顿愉快的午餐.谢谢你!

6.感恩读书群的朋友主动链接,谢谢你们!

第18周计划

1.公众号输出1篇

2.阅读完<社会综合能力>第六章及完成第六章的练习题

3.阅读完<气场从哪里来>

4.瑜伽6节课

5.完成周复盘

6.早起6点

06结语

你做的事情越有能量,你就会越闪闪发光!

下周复盘见,加油!

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