说一说能量。
物理学、哲学、精神宗教、生态环境、社会学，都认为：“世界的本质是能量”。
某种意义上说，人的身体、思想和情感状态都与能量的流动和平衡有关，通过调节和提升个人的能量，可以达到更高的精神状态和健康状态。
所以，想要有好的状态，需要调整自己的能量。
想一想，这个世界是不是：
是能量高的在影响能量低的，无形的在影响有形的，能量之间在流转和守恒。
初中物理告诉我们，能量是物理学上的定义，用来表示物体做功的能力。有不同的表现形式，风、光、电、声、热、化学、磁、机械能，这个能，那个能……
在心理学领域，能量指人的精神状态、情感状态、意志力。比如，积极的心态可以被描述为“正能量”，而消极的情绪则可能被视为“负能量”。在精力最好的时候做最重要的事，充分利用能量来帮我们达成。
能量高，就可以代表一种强大的状态。比如，强者，能量肯定高。
强者的世界是什么？
这两天在听猪先生年度分享，定义了强者三件套：清晰的，具体的，系统的。
强者究竟有什么特征？也就是强者公式：
行动的勇气+疯狂的执行力=强者这样做，也会激活你的内在能量，调动你的高能量状态。
时间，是我们唯一不可再生的稀缺资源。能量，是我们可以随时调用的超级核武器。
守住你的时间，利用好你的能量。这样一想，你还有时间蹉跎岁月，焦虑内耗吗？
时间不够用，因为需要拿来精进，学习，提升，突破，尝试，行动，改变！
在追求高能量生活的道路上，需要靠近高能量的人，选择对自己有益的人和环境，将负能量排除在生命之外，远离那些负能量的人和事，让积极向上充盈着自己。
这样才能够激活内在能量，成为高能量的人，远离消极情绪。
