周二，合肥又是个大晴天，这是2024年最后一天，我照例还是在六中给儿子做饭，我知道，明年此时又会是另外一番景象，无论我在做什么，但一定不会在给儿子做饭了，所以，当下的每一刻都很珍贵，因为再也不会回来！
刚整理了2024年的照片，做成年会的视频，感慨万千，这一年真的很丰盛，不仅坚持做周五的精读，还在外面带了很多场读书活动，不仅是满满的回忆，更是满满的收获！
如果要为这一年写几个关键词我想可以是：
1、做饭? 2、做课件 3、读书 4、写作 5、运动
坚持给儿子做饭，每周最少四天，买菜洗菜切菜洗碗打扫，一整套下来，也许会有点辛苦，但心里总是快乐和富足的！
做课件，真的很烧脑，一段时间内，我甚至感觉自己不是在做课件，就是在准备做课件的路上，今年自己做的最牛的事情就是，翻转了一本新书的课件，第一次进企业讲书，获得好评，再次体会到准备准备再准备的重要性。 但是没讲完一本书，无论是翻转课堂还是精读，都会有无法言说的巨大收获！
今年我带了两本书，分别是《接纳力1》和《接纳力2》 ，做课件的过程会经历从一开始的混乱到后面的逐渐清晰，再到和大家共读后对内容理解的升华，真的是一场心流之旅，经历这些，我的接纳力也有肉眼可见的提升！
今年受到林巨老师的影响也是蛮大的，买了999的课，让我学会了通过书写或者是表达去探索自己的潜意识，下半年的确是探索到了很多情绪的来源和卡点！
上半年轻断食于我而言也是一次很棒的体验，5个月不到的时间瘦了11斤，虽然暑假一朝回到解放前，但是我收获了成功的经验，2025年可以继续轻断食！
爱上瑜伽并坚持练习瑜伽，也是今年坚持的很棒的事情，虽然瑜伽的强度并不是很大，但是塑形的效果，和练习瑜伽时自己的感受都是很棒的，2025年要继续坚持练习！
2025年经历了至少有十多次人际关系的冲突， 一个最大的进步就是，不会有太多的内耗，相对而言比过往要好多了，我也相信一年会比一年好！
这一年儿子和甜心的松弛感都发展起来了，生命状态相对于过去的自己，都放松了很多，我知道，孩子之所以会松弛，那是因为家长给到的环境，以及家长的示范，相信松弛的生命状态，才会收获真正的幸福和成功！
今年帆书听书，微信读书读书，keep运动分别记录了我这一整年的点滴坚持，改变，由内而外的发生，内在的平静和自在，只有自己知道！?
2025我们会更好！?
