我的收获
1.用爱让行动提升十倍
爱是我们行动的动力，榜样是唯一的力量。
无条件爱自己，无条件接纳自己，找到自己的热爱。
唯有热爱可抵岁月漫长。按照自己的节奏做事情。
我超级喜欢我自己，什么样子的我都可以。
爱自己的身体，爱自己的容貌，爱自己的每一点。
2.聚焦目标，最重要的事只有一件
大部分人不缺行动力，而是缺目标。
先成为，再拥有，要先清晰自己要成为什么样的人。
要定很多目标，长期目标，年度目标，月度目标，周目标，每天的目标。
写下来的目标更容易实现
3.确定优先顺序，把时间花在最重要的事情上。
用倒推法，找到自己的目标和顺序。
不是所有的事情都很重要，学会说不，学会拒绝。
不会拒绝就会被琐事烦扰，
高效的一天就是60-80%都在做重要的事情
倒推法
生命的智慧：专注
行动清单
1.梳理自己的目标，做好五月规划
2.爱自己，爱家人
3.每天高能量打卡
