早睡早起身体好。

打开手机才知道今天是冬至哦，冬至深受民间的重视，人间小团圆民俗多样饮食丰富。人们重视冬至，甚于春节，故由肥冬瘦年之说。

冬至节气各地的习俗有差异，有吃汤圆的，有吃水饺的，也有吃羊肉的。最重要的是预示着冬天真的来了，真正意义上数九寒天的开始。

特意到冰箱冷冻室搜寻，一个水饺也没有了。要不要外出买点水饺？又或者叫个外卖？想想还是算了吧。

冬至日也是一个寻常日，寻常的日子，好好吃饭那就是了。

简单的早饭吃过之后，不过是早上七点多，看看天气预报今日最低温度是零下5度，放弃了外出活动的计划，还是窝在家里做点功课吧。

看朋友圈里分享的水饺，各种颜色真是诱人呀，绿色的红色的橙色的，素的荤的，在盘里的，在面板上的，正在锅里煮着的，看一看真的有些动心呢。

心动可是却不太想活动呢，那么就看着朋友圈里的美味，想象着咀嚼吧，就当已经吃了，最喜欢吃的韭菜虾仁的就在眼前，吧唧吧唧美味似乎是真的呢。

这样的一番操作之后，自己忍不住就大笑了，一个人对着俩只猫崽子哈哈大笑，对着房间里的镜子哈哈笑。这哈哈笑之后感觉，整个人就暖暖的，喜欢这样傻傻放肆的笑。

一个人就是这样自由，想咋样就咋样。想哭就哭想笑就笑。今天就是这样笑了，昨天还因为做些功课哭了好久呢。

哭哭笑笑，任情绪自然的流淌，释放随时随地。除旧迎新，也可以每时每刻。

一个人敞开自己和另一个自己对话连接释放，也可以把任意的人，请到面前来说想说的话。牢骚抱怨称赞欣赏，反正想咋说就咋说。

反正就是神经兮兮的，稀里糊涂的，懵懵懂懂的，却也是自由自在的。之后的清明，那绝对是妙不可言。

先生昨天打电话问我，你一个人在家孤单寂寞吗？这话说的没毛病。他还是不了解我，他可不知道我一个人是多么的放松和自由啊。

早饭已经吃好活动活动吧，站起身来在客厅里一边走动，一边读书诵读经典。

接下来要好好的喝杯茶，坐在桌前腿不自觉的要翘起来，好在有了觉察及时修正了坐姿。

今天的红茶里加了一点决明子和桑葚子，茶水颜色浓郁，口感也是相当的浓厚。

浓厚的茶水喝到嘴里，莫名想起来远方的姑姑。我们家喝浓茶好像是基因里就有的。上辈的爸爸姑姑叔叔再到下一辈的我，都喜欢喝浓稠的茶水。

想到了家族，想到了基因。

有些基因是那么明显，一看就知道这是一家人，因为五官神情脾气性格是相似的，这是显性的，看得见的基因传承。

有些生活习惯，比如我喜欢喝浓茶，尽管生活在不同的城市和地域，也是却也莫名相似。

突然就想起来，昨天做手术的小姑子的事情。

小姑子手术也是和基因有关系的，她们姊妹几个都患了同样毛病，做了同部位的手术。有的30几岁，有的40几岁。

她们姊妹几个做的是同部位的手术，明面上好像就是生理性的实质问题，可是我一直觉得她们的毛病，都和心理有脱不开的关系，那就是女性身份得不到认可。

我见证了这个家族里对女性的歧视，也深刻的体会到了。因为我生的是女孩，没有如这个家族所愿生个男孩，所以我有太深太深的感受。

好在我有一份觉知，我在养育女儿的时候是带着一些觉察，又或者是有一些对抗的。

在养育女儿时候，我尽己所能的做到了能做的。后来接触心理学，也意识女儿或许会有的家族问题，我更多做了一些更深的功课。

家族里的一些通病，其实我也是有的，比如我们家族性的低血压和贫血，年岁渐长今年查体的血压，达到了普通人的正常值。

年岁渐长以后也没有贫血的现象了，血压也慢慢的升了上来，这么说其实也是好事情，对渐渐老去的我来说，身体的感觉是蛮不错的。

今天的太阳真的蛮不错的，看看楼下风还真不小。沐浴着暖阳的油画吊兰，看起来娇艳无比。

今天要不要继续看电影呢？列的要看纪录片的目录有好多呢，搜一部电影看看也是蛮不错的。

考虑一下，还是放弃吧，眼睛有些疲劳，因为刚才读了书，又写了一会字，一旦开启了电影，眼睛一直盯着屏幕会刹不住车的。

九点半的线上课开始了，朋友发来信息好吧进入会场。喜欢这样小型的活动，每个人全然释放彼此分享。

那天清理微信已经退出了好多的群，也折叠了好多的群。精简之后的微信群越来越少，只选择重要的适宜的待着。对于线上的学习，只选择小范围线上活动。

猫崽子在喝水呢？俩小只喝水的方式完全不同。一只喝水的时候毫不矜持。直接把嘴巴放在水盆前，另一只每次喝水时候必须把爪子托起水，再放到嘴巴里。

关于两小只喝水方式的不同，我问询女儿，女儿说那个试探着用爪子接水到嘴里的，是因为有一次喝水烫着了，所以从此就改了喝水的习惯。

果然有一次经历，连喝水的姿态都变了。

人也是如此呀，有些经历是必须的，有些伤害有些伤痛，也都是人生成长的必经呀。

都说人生之路也是九九八十一难，经历了八十难，如果少了那一难，也是取不到真经的。

人生所有的发生都是极其有意义的，也一直相信凡事发生必有利于我。

昨天做功课时候又出现了好多场景，然后就哭稀里哗啦，以为穿越不过去了那实在太黑暗太伤痛了。

允许一切自然发生，让情绪自然流淌。遇见问题不要逃，该来的就来呗。然后的然后，自然就过去了呗，自然天就晴了呗。

中午12点多决定下楼去，要是送垃圾的那是每天都必须的，然后要到公园里走一走，晒晒太阳也是一天必须的。穿戴整齐，戴上帽子，戴上手套，到公园去。

公园里的人明显的少了很多，每个人都全副武装着，有在拍拍打打的跳操的。鹅卵石处有几个人在转着圈。说说笑笑大声着，一边走着一边拍打着大腿后背转着圈着。

遇见两个行走不便的人打着招呼，他说你今天来的晚喽，他说你今天来的早，他们好像是每天约定时间，彼此相互鼓励活动见面的。

他们俩都是一侧行动不便，都拄着拐杖，不同的是其中一个拄拐杖的人，还有红衣女子陪着，另一个是一个人来的。

有几个打羽毛球的孩子，依然有好多孩子在玩沙子。

各类的运动器械处，总能遇见各种高手，他们高难度的动作每次都让我惊叹，我总觉得他们都是专业的运动员，那些高难度动作，不是一朝一夕练成的。

小广场处有好多人在晒背，看起来都是有备而来，都自备了小坐垫盘腿坐在那里，后背向着太阳，双手抚摸着双脚，做着统一的动作。

面对太阳能晒着的长椅有人坐着，在背阴处的长椅没人光顾啦。

拿着棍子穿着保安服的保安师傅在某聊天，不知道这一个小小公园里到底有多少保安在执勤，几个大门处都有穿保安制服的人在执勤，公园里也遇见了好几个穿着保安服的人。

在那一处长椅旁，没见到舞动长长飘带的那几个人。

遇见一个穿着单薄秋衣的女子，全副武装着在奔跑，看起来她额头上都有汗水，我本能想跟随着跑动，我缓缓的远远的跟着跑了半圈。

感觉一跑就热一热就要出汗，出汗之后是会凉的，索性还是停下来吧。

跑一跑，走一走，看一看，今天晒太阳的时间差不多了，快速回家吧，风还是有些大。

先生特意打电话让我，到下午六点半的时候打个电话喊他。他在某一个局里不得不去，可是又想提前回来，就让我远程打个电话，制造必须离开的机会。

理由嘛很好说，他妹妹做手术了，必须一起去医院。

先生的这一番电话我才想起来，应该再打个电话问问小姑子的情况，怎么样了。

昨天分别给几个人打了电话，但因为当时小姑子手术还没有醒过来，还没给她打电话呢。

电话接通，小姑子的声音很虚弱说这一天只喝点小米粥啥也不想吃。是啊，连续十几天的流血后，一场大手术，那手术室里又冷，加上之前身体的亏空，身体的虚还需要慢慢补的。

我特别解释说不能去照顾她，才知道昨天打了那么多电话，没有人告诉她我身在济南。

我要不打这通电话，她心里一定会想着我这个做嫂子咋不去看她呢？实在是说不过去呀。

我昨天明明交代先生告诉小姑子我不在小城，不方便照顾她，也特别告诉妹婿了。

那有些时候事情就是这样的，你以为交代别人了，别人就一定会做的，那可不一定哦。

她身体还是很虚弱慢慢修复吧，一切都会慢慢好起来的。

写到这个地方，想起病床上的小姑子我莫名心疼。兄弟姊妹八个当中，她是最小的一个。从小就特别的乖巧懂事，会看哥哥姐姐的脸色行事。

现在生病了，哥哥姐姐们都抽时间去照顾她，还是兄弟姊妹多了好。

今天是来泉城济南的第六天。

2024年12月21日。