拆解|赵昂老师新书《人生拐角》快闪拆解会

前几天晚上无意中看到小六老师的朋友圈,正在招募赵昂老师新书《人生拐角》快闪读书会。

小六老师发圈招募

其实一开始并不太懂是什么样的读书形式,只是很久没有跟着小六老师学习,所以想充充电,于是立即报名了。

结果三天过后,居然惊叹,“原来书还可以这样读!”

建群那天,很多小伙伴手上都没有书,我也如此,书都不在手上,如何读?

没想到第二天小六老师找赵昂老师要到了第一章的电子版样章。

不过这次的读书并不是读读就好,而是有步骤的去完成一些任务。

第一天是阅读日,主要任务就是阅读第一章节的第一个案例。

而确认是否阅读完的方法就是,输出书中最喜欢的一段话。第二天晚上9点前分享到群里,若没有完成,淘汰出群,这个任务听起来也没有那么难。

第一个案例《职场跳跳鱼的突围》,讲述的是一位职场小白,工作两年,跳槽三次,越跳越迷茫,想找到符合自身优势的工作。

这类因在工作中遇到各种问题,用频繁跳槽来解决的事例并不少见,书中用了大量的对话来帮助小白进行剖析。

让我特别喜欢的一段话是,摆脱困境不是目的,问问自己:这个阶段获得的成长是什么?我可以积累些什么成就为下一个阶段做准备。

每个小伙伴选择的内容都不一样,这个形式相当于把这一节的金句都摘选了出来。

第二天是分享日。小六老师说学习的最佳状态是,知识少少的,关联多多的。这样才能够加深理解,才有实践的可能。

因此这一天的任务是继续阅读第1个案例,但是要尝试做思考联结。

”这个案例让我想到了什么(旧知识、旧经验、案例、故事、类比、金句.....)“

输出标志是分享不少于50字的关联。同样,21点前没有分享到群里的,直接淘汰。

这一部分的分享让大家有了更多的思考,小伙伴密密麻麻写了很多,大都反思过去的自己与主人翁有哪些相同的经历或心路历程。

最后,小六老师也发了他自己的分享。小六老师的分享结构很清晰,值得学习,拆解如下:

1)读到案例时,想要复盘自己的优势如何而来

2)举事例说明自己有哪几点优势,并且说出践行结果

3)列出书中原文

4)输出自己对这句话的理解

第三天是拆解日。第三天是小六老师会从两个视角(读者视角和咨询师视角),通过视频直播,实操拆解书中的案例。

之前一直把这个当做一般的读书会,直到第三天才终于明白,原来小六老师是想帮我们把这本书变成《生涯咨询师练习手册》。

一个小时的直播分享结束后,才知道原来书还可以这样读。下面通过“要感动”笔记法,总结一下这三天的主要收获。

【要点】

1)从读者角度来看,本书第一章学习到最重要的一点,就是当面临困境时,可以从内外两个方面去自检和提升,而不是急于摆脱困境。

提升信心,提升能力,增加内在资源?;袢⌒畔ⅲ岣蝗寺?,增加外部资源。

提升信心和能力可以采用写成就日记、更新简历法;获取信息丰富人脉可以采用高人访谈法。要学会在困境中成长自己。

2)从咨询师角度来看,学习到如何运用GROW进行教练技术的过程。

以前只知道GROW这个概念,但是印象不深,昨天通过小六老师的详细拆解,加深了对GROW四个步骤的理解。

GROW中的G(目标),最开始的目标可能并不准确,不一定是真目标,因为求助者可能自己都不清楚自己的目标是什么,所以R(梳理现状)特别重要,通过提问找到真正的问题和需求。

提问也是一层层有目的引导,不是随便提问。比如了解过往经历,用开放式提问了解具体原因(为什么?如何看?)。

在梳理的过程中,咨询师通过给原因、给认知、给故事、做类比,找到最根本的原因,最终确定真正的目标G。

然后提出几个选项O,选项可由求助者自己提供(采用教练技术法:接下来你可以做什么?适当补充),也可由咨询师直接提供,最终从选项中明确下一步的行动计划W。

3)从组织读书会的角度来看,层层递进,由浅入深。

第一天摘选,从书中找出最喜欢的一句话,小白操作,入手简单。

第二天联结,将书中知识和自己过往经历、案例、知识、故事做联结,产生关联。需要回顾、思考,增加了一点难度。

第三天拆解,通过示范讲解如何读书。从多个视角去解读,读者视角、作者视角、咨询师视角等等。

【感受】

小六老师的解读让人惊喜,原来还可以通过多个视角去读一本书,感觉从原来的平面思维,一下子变成了立体思维,思维更开阔。

另外小六老师边读边画边拆解的方式也很有趣,一步步拆解很清晰,很容易理解,昨天在书上同步画了不少。

【行动】

把之前做的个案记录按照GROW重新整理一下。书中后面章节按照GROW法去进行拆解练习。

三天时间很短,但收获很大,谢谢小六老师!

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