头痛是很多人的“通病”：睡不好会疼，情绪紧张会疼，太过劳累会疼，生气时也会疼……其中，「偏头痛」算得上是出现频率高、中招人数多、发作时杀伤力强的一个疼法了。
偏头痛是哪里痛
偏头痛类型复杂多样，常见的有：典型偏头痛、普通型偏头痛等。
很多人认为，偏头痛即为单侧头痛，但其实临床有好多患者是两边一起痛。不同类型偏头痛，临床表现症状也有所不同。
普通偏头痛
一侧或双侧，也有的为整个头部，头痛较轻微，一般在患者可承受范围内。在短暂休息或服用止痛药后，症状可得到明显缓解。
典型偏头痛
一侧性头痛，大多数以头额部、颞部、两边太阳穴为主?？删窒弈骋徊课唬部衫┭诱霭氩?，发作时间为4~72小时。
先兆性偏头痛
在发作前数小时至数日可有倦怠、注意力不集中和打哈欠等前驱症状。在头痛之前或头痛发生时，视物常出现模糊、暗点、闪光或视物变形等。
除了令人难以忍受的头痛外，偏头痛患者还可能伴有恶心呕吐、流泪、视觉模糊、头晕等症状。
//心理调适
目前偏头痛发病机理尚不十分清楚，公认是多因素的作用。遗传因素和外界诱因如情绪、生活及工作环境、气候、饮食等便可共同作用导致头痛。遗传等因素是不能改变的事实，而外界诸多诱因中“储绪”为最主要的诱因，因此调适心理状态，保持良好积极向上的心态在减少偏头痛发作过程中显得尤为重要。
//生活规律化
偏头痛患者应有规律的生活、保证准时吃饭和充足的睡眠，做到劳逸结合，避免压力过大引起精神刺激?；颊咭×可偃ト硕嘤导返墓渤∷械牟∪顺な奔涔渖痰昃突嵊辗⑵吠?。遇到天气骤冷时要注意保暖，在炎热的夏天不要将室温调得太低，或突然从炎热的室外进入温度较低的房间。
