在生活中，做任何事情都要有动力，当我们给别人帮忙的时候，一次两次都是可以的，不用什么酬劳，但是如果次数多了，不给任何回报的帮忙，就会让人失去热情和动力。
我和你有一点交情，给你帮帮忙，是给你面子和情谊，但如果让别人天天免费帮忙，没有任何回报，别人凭什么要帮忙。
天底下没有免费的午餐。
不管在任何时候，人都是讲求实际的，如果付出了没有收获，那就会打击人的积极性和热情，任何人的时间和劳动都是有价值的，得到别人的帮忙，就要有所表示，不然别人下次就不会再帮忙了。
人是讲求实际的，付出太多却没有收获，就会失去帮人的积极性。所以，请人帮忙要给一点好处，不要让别人白白帮忙。
人情也是有额度的，并不是无限额的，用了一点就会少一点，当透支人情之后，就不会再恢复了，别人对你的感情就会变淡，也会对你本人有看法，觉得你就是一个只知道索取而不知道付出的人。
所以，我们要谨慎地动用人情，不要把它当作是无限取出，想用就用的砝码，即便是动用人情，也要分清轻重缓急，不急的话就不要动用，实在是重要必须的才会去动用。
有句老话说过：“天下没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。”
所有事情的发生都不是没有原因，那些朋友之间友情的建立，友情的破裂，都是有着自身原因的。
人与人之间的交情，说白了就是价值的交换、资源的互补，你所缺少的我给你，我所缺少的你给我，你欣赏对方的坦诚，对方欣赏你的智慧，这都是有?？裳摹?/p>
有的人认为人际交往就是纯粹的，如果把人际交往和需求交换联系在一起很庸俗，这会对朋友间的友情造成影响和破坏。
但是如果把这种价值交换否定的话，人际交往也会成为一种空中楼阁，无法长久存在。
当然了，人际关系的价值，不是简单的物品买卖关系，简单的交换，它包括有情感、信息、服务等等，包括的方面具有多样化的特点。
人际关系的建立和维持，也跟价值观选择有关，对于大多数人来说，他们都倾向于选择有价值的人际关系，并且乐于保持和维护，而对于那些缺乏价值的人际关系，人们就会选择逃避、疏远或者终止。
所以，在人际关系中，我们既要学会选择有价值的，也要把自己打造成为有价值的，这样才能够做到互惠互利，让自己在人际关系中带来更大的收益。
