1、我感谢生我的父母，和养育我长大的父母。让我活起来，成一个小姑娘，一个女孩。
2、感谢宇宙、空气、阳光、水、土地和身边的房间，桌子，椅子，板凳，我的瑜伽垫，我的床，我使用的化妆品，我穿的衣服，我吃的食物，我感恩和爱这一切，这是宇宙给我的，养育我的东西，我感到幸福。
3、感谢我自己的身体，我虽然瘦弱，但精神很好，我每天都用身体和大脑体验这个多姿多彩的世界，我遇见欣赏我的朋友，有男性也有女性，他们给了我很多爱，让我感到自己很快乐，自信，富足，圆满，他们每天都创造很多的爱滋养我。他们会联合我一起工作赚钱，联合我探索内心世界，每一天都好像电影一样，像奇迹，我知道宇宙随时都渴望满足我，因为我是如此地爱宇宙，宇宙比我更智慧，无比智慧和敏感，宇宙渴望我幸福，富足，圆满。
4、感谢我的老师，佛香老师帮我解除了我和母亲之间的痛苦，后来我又遇见全息宇宙的莫非老师，他帮我理清了自我，理清我的人生究竟要什么。 我要做自己，我要创造自己的价值，用我的创造力来爱全人类，全宇宙，如同我自己爱自己那样对待宇宙。宇宙对我多么爱啊，宇宙派生出那么多神奇的人，诗人、老师、哲学家……我感谢张德芬、武志红，艾克哈特、路易斯海、萨尼亚、阿德勒、杨雪、尼克、彭新、还有与神对话、全息宇宙的团队和老师们，还有瑾瑜，谢谢你，我爱你们，你们给了我太多太多，让我苏醒过来。
5、感谢我的爱人。曾经从大学开始爱我的男友，后来成为我丈夫的你。谢谢你11年来持续的对我付出，包容我的骄傲、任性，无条件地创造社会价值养家糊口，给我和孩子带来丰富的物质生活，感谢你给我旅行的自由，给我物质的快乐，和我一起抚养子女，带给我宝贵的生命经验，感谢你珍惜我11年，细心的耐心的照顾我，感谢你对我无尽的牵挂和思念，感谢你那么多年以来让我活在朋友们羡慕的目光当中。也感谢你，2018-2019年的离开，感谢你用悄悄背叛的方式，让我学会独立，学会一个人面对全部的世界，让我学会对自己的人生负责，而不是通通依赖你变成一个不肯付出的自私鬼，是你让我明白，我必须独立、我必须觉醒，我必须为自己的人生负责，找到属于自己的宇宙位置，虽然我很痛很痛，但我来到了更高更美好的地方，我认识了更有觉知的伙伴们，我发掘了自己的职业天赋，我开启了自己的无条件之爱，开启了爱的人生，感恩的人生，而不是一个只懂得索取、自以为是的文艺青年，感谢你一直陪伴我，感谢你很愿意陪孩子，陪伴他玩耍吃饭休息，耐心。感谢你的出现和你的离开，让我理解了爱的很多个层面，让我沐浴在爱河中很多年，又跌落谷底，让我的心死神生，让我再也不把爱情当成人生最重要的事，让我开始用爱和慈悲去面对一切，面对自己的职业，生活，朋友，家庭，让我放开了对爱情的所有幻想和期待，进入了美好的宁静，行到水穷处，坐看云起时。我从容的境界，因你而生发。
