1.昨晚，二宝醒了好多次，最后一次的时候，我也很累，就冲老公说，你不知道帮着换一下啊！发脾气看起来是在抱怨他，实际是在怪自己的无能为力。
2.昨天跟萌萌和晨晨聊天，聊着聊着发现自己的卡点不是怎么做的问题，而是做什么的问题。而且我以前是靠能力走天下，现在应该靠资源撬动了，而自己一直不愿意把关系用起来，内心是自恋在作祟，觉得那样自己就失去了一些道德高度。
3.老公昨天很辛苦的准备吃的、喝的，最让我意外的是，他竟然讲了很多在我看来算比较私密的事儿，他说我的朋友就是他的朋友。朋友之间应该真诚，这让我感觉生活很美好、温暖、幸福。
4.昨天身体又有些不舒服，以前都会很紧张，担心，这一次试着告诉自己哪怕生病，现在的医术也足够了，觉察到自己内心的恐惧。晚上竟然做了两个梦，一个是从魔鬼手里中逃离，一个是关于事业的问题回答，潜意识很强大。
冥想：D3,得到,8分钟呼吸
1.今天坐在垫子上，比坐床更好
2.中间被打断了一次，瞬间升起的是烦躁，接纳了，它就自己走了
3.脑子走神了在想一会儿如何做记录，我也是晕记录本是为了更好的冥想，却成了干扰
4.发现肩膀很难放松，会弯胸驼背
5.感觉很不错，我相信持续下去会越来越好
6.摘掉所有配饰包括眼镜，觉得很不错
丰收的季节，人品的爆发。
洛阳的甜瓜，大兴的西瓜，平谷的桃儿
图片发自简书App
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