好情绪是资本，坏情绪是成本。
念丈夫好:今晚孩子在家踢足球 一不小心把玻璃踢碎了，老公特别的气愤，也跟孩子说了后果，玻璃从四楼飞到一楼，幸亏楼下没人，砸到人就不得了了。老公尽量控制情绪，也让孩子承担后果，自己修理玻璃。
念腾好:把几个星期未打扫的厨房拿洗衣粉一点点刷干净，还要我去看，看到干净的地面表扬了他，适当的家务让孩子做事更认真。
念还好:想适当放松 ，在家踢球，把球踢飞了出去，知道自己闯祸了，赶忙跑我身边跟我说，当得知老爸要骂他，也特别紧张，知道犯错了，马上答应补上玻璃窟窿。知错就改的孩子。
念自己好:看到孩子犯错，没有责怪，没有报怨，只是引领孩子去怎么解决已发生的事，也希望孩子以后遇事能以积极的心态应对。
日思一过:很好的管理自己的情绪是一种能力，今天看到一篇文章，我们每个人都会有情绪，好好的描述自己的感受，而不去攻击孩子，孩子也会接收这些信息，而出现我们相同的模式。
