武志红心理154/333 爱

爱是容纳、看见与连接。

关系的实质，是看谁传递焦虑，谁承接焦虑。传递焦虑的，是关系中的问题制造者；而承接焦虑的，是在承受问题制造者的痛苦。

爱就是帮助孩子表达自己。

当父母能够帮助孩子，用语言去表达自己的情绪情感时，这就是爱。

也可以说，对人性的容纳、看见，让情感恢复并增强连接的做法，就是爱。

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