四姐炸的春卷，闻起来好香啊！
大姐的大豆米果，应该是软糯与香醇并举吧！
还有一大桌菜：红烧肉，鸭血、豆芽瘦肉、鸡翅、小炒鱼、三鲜汤……
都好诱人！
但，我只看看……
今天开始吃红薯餐，连皮吃，就着一杯温热的淡盐水，早上+中午，晚上不饿，没吃。一整天没有不适。
灵魂拷问
红薯餐开餐前，先回答这三个问题：
1,我为什么要吃红薯餐？
为了给身体一个大的清理，身轻体安，健健康康！
2,我的目标是什么？
健康，精力旺盛，能量满满的状态
3,我要践行多长时间？
90天
红薯餐原理：
红薯餐要求：一日三顿，只吃红薯，可蒸可煮，不能炒制或者油炸、烘烤；不放油，可加盐，或者辅以温热的淡盐开水；绝对禁食其他食物，即使是一粒瓜子，一杯茶水……划重点：连皮吃！
既然选择了，就要：简单相信，听话照做，加油！
