稳稳的断舍离

周日晚我家麦芽收拾周一要上学的行李,说“妈妈,我不想带公主裙去学校了?!?/p>

我很诧异的问,那你周三的精致下午茶怎么办呢?

“我觉得穿其他衣服也可以啊,不一定非要穿裙子。而且裙子还不方便,一不小心就挂破了?!?/p>

这个小小的对话,让我开始思考她这种稳定断舍离的力量来源!


一年前小麦森林确定周三为精致下午茶,麦芽每周收拾行李,都会精心挑选最漂亮的裙子。天气渐冷的秋冬,曾经因为没有合适的裙子而要穿夏天的裙子。

常常周末在家,小姑娘会用水果和点心,准备漂亮的下午茶,我们夫妇很享受被小棉袄照顾的感觉。

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看出闺女浓浓的仪式感,我也用心为她挑选了适合秋冬的蓬蓬公主裙。很长一段时间,小姑娘都非常享受穿拖地公主裙的庄重。

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上周五回家,小姑娘遗憾的告诉我,公主裙被树枝挂破了……于是,周日晚她便有了以上决定,即便她还有其他漂亮的春秋公主裙。


我感受到这个孩子的需要被满足后,平稳的情绪状态。因为她的需要被看见,被接纳,被满足;即使失去,也能平静对待没有过多的纠结。她在知足中稳稳的断舍离。所谓富养,大约如此涵义。

同时,她在经验中生出新的认知。这是在接纳土壤上绽放出的独立自主之花儿。

另一方面,也可能源于我们没有给予过多赞美。刚刚结束的心理营养分享课,我们非常强调“肯定赞美认同”的功效。然而这件工具拿回去,它有特定的使用范畴,比如,它是指已经发生的具体的事件或过程,是要真心实意的??梢杂糜镅?,也可以用非语言表达(肢体语言,特权,社会活动,礼物…)。

和孩子的交往中,我们要尽量做到,没有一句废话。其意义不只是说话算数。更强调我们只说该说的话。常常我们在孩子面前太唠叨,即便肯定赞美认同是有养分的肥料,给多了还可能适得其反,味同嚼蜡。

比如当孩子穿上漂亮的裙子,成人热情的反复表达“好美啊,像公主一样啊,世界上最漂亮啊……”这样的过度赞美,会放大孩子的虚荣心,让孩子依恋外在评判,破坏内在的自我认知。倘若孩子失去或得不到,因内在力量的缺失,孩子很容易陷入不断索取,比较与验证中,焦虑不自信的人生模式呈现。

所以识别是否需要给孩子肯定赞美认同,也是很重要的能力!

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